对于贫血患者首先建议到正规医院诊治，适当的饮食调理也有助于纠正贫血。
1、补血可以多吃一些富含铁、叶酸、蛋白质、维生素C的食物，或有健脾益气养血功效的食物，可以达到一定的补血效果。对于贫血患者首先建议到正规医院诊治，适当的饮食调理也有助于纠正贫血。
2、主要造血原料有铁、叶酸、蛋白质和维生素等，动物肝脏、动物血（鸭血、猪血）、红肉、蛋类、豆类等食物富含优质蛋白质、铁和叶酸，是补血的最佳食物，同时多吃些富含维生素C的水果和蔬菜，比如菠菜、苋菜、胡萝卜、桂圆、猕猴桃、火龙果、柚子、西红柿等，有助于促进人体对铁的吸收。
3、从中医的角度讲，补血可以多吃一些健脾益气养血的食物。中医认为脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本，气血不足症状的出现与脾胃密切相关，强化脾胃功能，有助于快速补血，因此，可以吃一些能够增强脾胃功能的食物来补气血，如大枣、桂圆、阿胶等都是健脾益气养血非常好的食物。
“55”答疑：您好，我是“55养车吧”汽服技师“小5”，很荣幸为您解答。首先增加油耗，行驶中会“偏沉”，使得车辆的操控性能下降，有安全隐患。同时对车架、后悬挂伤害严重，减震器肯定会不堪重负损坏。“小5”也怀念普桑，但我们都知道，用现在的眼光回头看，它就是一载货车，至于说淘回去收藏它，另当别论。更多汽车问题，敬请关注“55养车吧”，让养车更省心、用车更安心、修车更放心。
赤楠的品种繁多，达20余种。不同叶型、叶色的赤楠生长情况不同，习性也有所不同。一盆好的赤楠盆景必须从挖桩开始就注意根系、枝干的保护和保养。但要注意上部枝要多留5cm，因赤楠一般在锯截口下部5cm处发芽。栽植分地栽和盆栽两种，赤楠对土壤要求不高，沙黄土、菜园土、塘泥都行。
炒五香花生米500克花生米洗干净，沥水。汤锅内加入花椒二三十粒、大料二三个、干桔皮或柚皮一小段，添半锅水，煮沸，再煮十分钟左右，至花椒大料们的味道充分地融到水里。水里加入一大勺盐，溶后，要尝起来极咸才好。加入花生米，待水再次煮开，花生入味，关火。若花生皮可轻易捻去，而花生仍不酥脆，需继续翻炒至花生酥脆。炒好的花生全部取出，盛至干燥耐热容器中，晾凉。然后就可以盛入保鲜袋中密封，随吃随取了。
最佳代步车之争【车讯网报道】对于很多普通消费者来说，买车的主要用途在于代步，因此车辆的性能表现并不是他们考虑的重点，而相对较低的入手价格以及保养成本才是购车的关键因素因此在本期的终极PK中，我们挑选了两款4-6万元。
下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!清炖鲤鱼怎么做好吃材料：新鲜鲤鱼一只650克左右、清水豆腐250克、花生油，料酒、盐少许。将鱼宰杀，去鳞除鳃，取出内脏洗净。豆腐切块，尽量厚而且大。铁锅入油，烧热。把已经洗净、沥干水份的鲤鱼放入锅中，两面煎黄。鲤鱼煎好后，倒入清水，水离锅边大概5厘米处即可。大火至锅开，放入准备好的豆腐块儿，加笋片、火腿片、精盐、味精、葱、姜、酒，入锅清炖至熟，淋上猪油少许即成。
颖宝揪面团时，正擀饺子皮的冯绍峰一脸宠溺的望着老婆，空气都是甜甜的感觉。除了照片，两人在视频中的互动更是超有爱，像一对新婚小夫妻一样嬉戏玩闹，颖宝捧着包好的饺子，冯绍峰伸手去拿，颖宝赶忙护着自己的饺子，表情紧张又喜感，冯叔太皮了。今天算是又吃了一把冯叔跟颖宝的狗粮，希望新的一年，两人继续撒狗粮、发糖，一直幸福！
为此，物业只得提醒住户别在楼道内放置杂物。本来这个小癖好不会伤害身体，但是有段时间他需要熬夜照顾家中婴儿，结果免疫力下降，导致肺部真菌感染而入院治疗。不过好在病情不是很严重，入院治疗之后很快就恢复了。其实像汽油、鞋油、指甲油这类刺激性气味，其中都含有芳香烃这类物质。而芳香烃一般都具有芳香味道，它能够刺激人的感官系统，使人产生兴奋感和愉悦感。
人体的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，地球磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力，要恢复正常运行达到新的平衡状态，必须消耗大量的热量，提高代谢能力。根据这个道理，人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。睡眠方向顺应了磁力线，在磁场力的作用下，气血运行畅通。这样的睡眠方向，使人代谢降低，能量消耗减少，利于血液通畅，提高睡眠质量。
实际上，所谓的太阳星座，就是根据新历划分得出的星座，比如小明在2016年1月8日出生，那么小明的太阳星座就是摩羯座。因此，根据这张星盘，我们可以说，小明的上升星座是狮子座。但是，我们不要忘记，小明是1月8日出生的摩羯座，因此，骨子里Ta始终还是摩羯座，一样会表现出摩羯座的特性，比如内敛、稳重、心思缜密、执著顽强、崇尚权威、严格守纪等等。
走进桂林园林植物园，景区大厅花池中，一簇簇漂亮诱人的球形花--绣球，吸引着入园的每一位游客。绣球为蔷薇木虎耳草本科植物，绣球花族。绣球别名粉团花，又称八仙花、草锈球、紫阳花等。绣球花有白色、粉红、淡绿、淡蓝等多种颜色。桂林园林植物园种植的绣球为白色、淡绿色。绣球形状为伞房状聚伞花序近球形。实际上，绣球的花色取决于土壤的酸碱度，酸碱度不同，花色有差异。
