“脘”同管，原指胃内腔。因该穴位居胃的“中”部，故名中脘，此亦是相对于上脘和下脘而言。故凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑等问题，刺激中脘穴都有良好的调节作用。中脘穴也就是在胃脘中部的穴位，它最能反映胃的健康状况，中脘穴一旦出现疼痛就说明你的胃需要好好保养了。平时按摩中脘穴也对我们的健康有好处。如果这时候对中脘穴做一个保护或者按摩，就可以把消化的食物往下降，达到气血通畅的目的。
今天是我们这个小地方的第一场暴雨，中医院门口的道路的雨水都把车淹没了，在北方我还是第一次看到这么大的雨，可能是下水道的问题，水排的不是很顺畅导致道路被淹了。
就在今天下雨的时候，有位老大姐给打了个电话，告诉我他侄子身体已经好了，现在开始上班了。当时我拿着手机看着窗外的雨水，听着她在电话那头说着感谢的话，心里就好像今天的雨一样特别的顺畅。
她侄子头段时间醉酒，也不知是受凉了还是吃伤食了，已经有段时间肠胃不舒服，刚开始只是觉得腹胀的厉害，其他也没觉得有什么问题，就在上个礼拜和朋友聚餐时喝了一杯冰啤酒，回来后就开始头晕，然后腹泻，以为吃点药就好了，可没想到第二天就进开始发烧，医生说是消化系统出现问题了，需要住院观察一下，因为她侄子还要上班，想着能不能快点好。
她觉得要不就试试艾灸吧！说不定就快一点能好，然后就打电话咨询我，了解情况后，觉得可能是肠胃问题，就让他在调理过后艾灸一下中脘穴，没想到会起到这么好的效果。
肠胃功能弱困扰着很多人，当肠胃突然发生问题时，人们想到的往往吃药缓解，但这并不是长久之计，在防治胃肠问题上，最快的方法莫过于穴位刺激了。
【中脘穴】
属任脉，为八会穴之腑会，胃之幕穴。“脘”同管，原指胃内腔。因该穴位居胃的“中”部，故名中脘，此亦是相对于上脘和下脘而言。故凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑等问题，刺激中脘穴都有良好的调节作用。
【穴位定位】
位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
【经穴功效】
具有健脾和胃，补中益气，有和胃气、化湿滞、理中焦、调升降的作用，多适用于腹痛、腹胀、胃脘痛、急慢性胃炎、胃下垂、消化不良、肠鸣、泄泻、痢疾、便秘、失眠、虚劳百损、四肢乏力等症。
【经穴疗法】
用艾条温和灸法灸中脘穴15～30分钟。以局部皮肤温热潮红为度；保健灸隔天一次。
中脘穴也就是在胃脘中部的穴位，它最能反映胃的健康状况，中脘穴一旦出现疼痛就说明你的胃需要好好保养了。平时按摩中脘穴也对我们的健康有好处。我们有一个常识，就是人在将要生病的时候吃不下去饭，其实越是不想吃饭，气血越就不足，情况越会加重。如果这时候对中脘穴做一个保护或者按摩，就可以把消化的食物往下降，达到气血通畅的目的。
作者 心山育明德
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