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维生素c的蔬菜水果有哪些?维生素C含量高的蔬菜包括瓜茄类的蔬菜，比如丝瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、西红柿、豆角，在这些瓜茄类的蔬菜当中往往含有非常丰富的维生素C，现在小编就来说说关于维生素c的蔬菜水果有哪些?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
维生素C含量高的蔬菜包括瓜茄类的蔬菜，比如丝瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、西红柿、豆角，在这些瓜茄类的蔬菜当中往往含有非常丰富的维生素C。
维生素C含量高的蔬菜还有叶菜，比如芹菜、韭菜、菠菜、生菜、油麦菜、白菜，这些叶菜当中往往也含有非常丰富的维生素C。
维生素C含量高的水果包括柑橘类的水果，比如橘子、柠檬、橙子、柚子，柑橘类的水果当中往往含有非常高的维生素C。
所以只要打好的蛋糕液放入空气炸锅中加热即可，最好是将蛋糕也用小纸杯分开装，这样会更容易熟。使用空气炸锅时最好的搭配就是锡纸，因为锡纸密封性好，用来包裹食物能较少其水分的流失，从而能保证食物鲜嫩多汁的口感。并且还不会将食物污染空气炸锅，这样更方便清理。另外锡纸的导热性好，将其包裹食物，能让食物更好的加热变熟，同时还能让食物受热更加均匀。
炸翅和薯条的做法食材：鸡翅中4个，大土豆1个，姜1块，蒜3瓣，黑胡椒粉2克，盐1克，酱油15克，料酒15克。鸡翅内侧划两刀，可充分入味，正面划两刀也可。腌了20分钟的鸡翅中，味道和部分料汁已经渗入到肉中了。在空气炸锅的炸篮底部码放姜片垫底，鸡翅码放在姜片上，炸锅无需预热，将炸篮推入炸锅中。180度18分钟;根据薯条的粗细调整时间;中途可拉出炸篮颠颠锅，使薯条均匀受热。
在众多关于鬼谷子出生扑朔迷离的传说中，有一种说法是他是被虎奶喂大的。作为家中唯一的孩子，王小姐受到了父亲的百般呵护和宠爱。虽然被家中的老师严格管教，但是王小姐并不是循规蹈矩的女孩。相传鬼谷子不仅诞生奇特，他的相貌也十分与众不同。《鬼谷子》书中的智慧流传至今，影响依旧深远。在鬼谷子的众弟子中，有六人在历史上可谓叱咤风云，影响后世。其中苏秦曾经出使各国提倡合纵六国抵抗强秦，最终取得了胜利。
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