孩子睡觉用睡袋有哪些好处大家好，我是卿晨秋冬来临，越来越多的父母担心孩子在夜间时着凉感冒比如，在广西南宁，妈妈担心2个半月的甜甜冷，于是给他盖了厚重的棉被没想到这一举动直接将孩子送进了医院原来甜甜被旁边活动的厚被子蒙住了头，。
大家好，我是卿晨。
秋冬来临，越来越多的父母担心孩子在夜间时着凉感冒。
比如，在广西南宁，妈妈担心2个半月的甜甜冷，于是给他盖了厚重的棉被。没想到这一举动直接将孩子送进了医院。
原来甜甜被旁边活动的厚被子蒙住了头，但2个多月的他不能自己把被子拿开，结果被迫得了“蒙被综合征”。
蒙被综合征：
多发于1岁以内婴儿，未满月婴儿尤其常见。主要由于家长怕孩子挨冻生病，给孩子穿得过多；有的甚至用被子蒙住头部，导致孩子高热、缺氧，发生抽搐、昏迷，甚至呼吸循环衰竭等严重后果。
所以一味地担心孩子冷而加衣服盖厚被，并不能解决妈妈的担心，反而会增加孩子的安全问题！
AAP（美国儿科学会）中建议：从宝宝睡眠安全的角度考虑，推荐给宝宝穿睡袋。
为什么要给孩子用睡袋睡袋可以入选育儿神器之一，除了安全，还有很多你想不到的好处。
防止宝宝窒息：使用睡袋可以保证宝宝的口鼻在外面，不被毛毯、被子遮挡住，降低风险。减少“蒙被综合征”的出现，给宝宝更安全的睡眠环境。
防止宝宝着凉：有的孩子喜欢踢被子，睡觉翻来覆去，使用睡袋就可以不用担心在翻滚过程中着凉感冒。
增进安全感：新生儿往往惊跳反射厉害，使用包裹式睡袋可以模拟妈妈子宫环境，把孩子包裹得严严实实，给宝宝带来安全感。
睡得更安稳：有助于建立宝宝的睡眠仪式，有了睡袋睡得安稳，到点了穿上睡袋就准备睡觉。由于晚上不会被冷着，孩子睡得更安稳。而且宝宝也能养成独立睡觉的习惯。
影响成长发育：睡袋给宝宝提供了一个温暖舒适的环境，妈妈会更少担心宝宝，也更少打扰宝宝睡眠，这样宝宝的睡眠质量和时长得到保证，对宝宝生长发育至关重要。
很多现代育儿家庭都会选择给孩子使用睡袋，除了保证宝宝的睡眠安全，也可以让妈妈睡一个好觉。
如何挑选好睡袋市面上睡袋五花八门，如何给孩子选到合适的睡袋呢？
1.看款式
婴幼儿睡袋分为三种：包裹式、信封式和分腿式。不同的款式适合不同月龄的孩子。
⚫️包裹式睡袋：适用于0—2个月以下的小月龄宝宝。款式设计为能够将宝宝紧紧包裹，模拟妈妈的子宫，可以让容易出现惊跳反射的宝宝更加有安全感，睡眠更加安稳。
⚫️信封式睡袋：适用于0—6个月的宝宝。一般可以从睡袋的底部打开，方便更换尿布湿。大多数款式领子、袖子部位可以拆卸，宝宝的腿部空间大。
⚫️分腿睡袋：适合于0—36个月的宝宝以及有需要的更大的孩子。其形似连体衣，穿着时不易影响宝宝的正常活动，是活泼好动宝宝的首选睡袋。
宝宝使用睡袋需要有“接受期”，从小培养宝宝穿睡袋，就能早适应习惯睡袋。如果错过了最佳时期，建议先尝试灵活度比较高的分腿式睡袋。
2.看厚度
给孩子穿多厚的睡袋，需要考虑房间里的环境温度，和自家孩子是否怕热的属性。
睡袋的保暖性通常用tog表示：
0.5 tog（类似单层纱布和棉布睡袋的厚度）：适合室温24-27 ℃
1tog（类似2-4层纱布睡袋的厚度）：适合室温21-24 ℃
2.5tog（类似加棉睡袋的厚度）：适合室温18-21 ℃
3.5tog（类似于加棉加厚睡袋的厚度）：适合室温15-18℃
有的品牌还会推出1.5tog、2tog、3tog等很多更精细的厚度等级；即便没有明确给出tog值，但都有对应的室温，大家在选购时参考一下数据即可。
3.看细节
领口：领口适中，领口有拉链挡口，可以防止拉链伤宝宝，而且拉链和档口要切合，双向拉链，方便穿脱。
袖口脚口：袖口脚口有螺纹松紧口，防钻风更保暖。有的分腿式腿带还会有反复的脚套，这种保暖性更好，冬天不冻脚。
裆部：裆部设计合理，不管底部是否有暗扣，都需要考虑是否方便更换尿布湿。而且暗扣最好不要是金属类。
做工：睡袋缝线紧密，睡袋内部无线头，避免线头缠绕手指。选择睡袋最好浅色，避免颜料褪色影响健康。
4.看材质
根据GB18401—2010《国家纺织产品基本安全技术范围》规定纺织品安全等级分为A、B、C三类。
婴幼儿睡袋应符合A类要求，购买前可查看标签说明上是否标明“婴幼儿用品”的字样，纤维成分及含量、执行的产品标准和安全类别信息不全的产品谨慎选购。
家长们如果不知道童装如何选择，可以参考这篇文章：漂亮的童装有危险：选购童装别只看款式，5 2法看透童装本质
一般来说，选择80%为棉的产品，就算不错的。
买回家的睡袋，先清洗一次后再给孩子使用。
在给宝宝使用睡袋时，需要及时判断宝宝是否过热：摸宝宝的颈后背，只要温热就不冷；如果出汗了，就说明盖多了；如果颈背部凉了，就需要加盖薄被子。
同时在孩子睡觉的周围不要放其他毛绒玩具和多余的被子，避免物品堵住宝宝口鼻。
最终根据宝宝的使用情况，调整睡袋的厚度，直到为宝宝选到舒服保暖的睡袋。所以刚开始建议入手一件，看看孩子对款式、厚度是否满意，再添加购买。
延伸阅读：给孩子用睡袋踩过3个坑后，我总结3个睡袋使用小技巧，孩子更安睡
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