综上所述，A醇在维A家族中是功效和刺激程度比较理想的。虽然A醇已经比A酸要温和很多，但仍然一个猛药级别的去皱产品，小仙女们一定要先建立耐受。这种设计更有利于保存A醇的活性。并且必须在七到14天内用完，否则A醇就会失活。骨灰级产品修理可一直是猛药世家，较为出名的是两款非常猛烈的0.5%和1%的A醇，配方简单粗暴。
假如你去问皮肤科医生或者护肤专家什么是最有效的抗老成分，他们一定都会毫不犹豫地告诉你是维A。而维A也是目前惟一一个被美国FDA所认证的，可以真正有效对抗老化的成分。那今天我就带大家来认识一下维A（维生素A）。
维A其实是一个系列的成分。首先介绍一下维A家族的四位成员，分别是A酸（视黄酸）、A醛（视黄醛）、A醇（视黄醇）、A脂（视黄酯）。
A醛、A醇、A酯都是A酸的衍生物，他们都需要转化成A酸才能在皮肤上起作用。
转化顺序：A酯->A醇->A醛->A酸
功效大小：A酸>A醛>A醇>A酯
A酸的最低起效浓度是0.025%，而A醇到A酸的转化率是6:1，也就是说A醇的最低起效浓度是0.15%。
A酸虽然效果显著，但同时它的刺激性也非常强，所以国家规定仅限于药物，在护肤品里是禁用的。我确实也曾冒着烂脸危险把A酸药膏（A酸浓度0.1% ）直接涂在脖子上，希望能够改善颈纹。结果涂了不到一个星期脖子就又红又痒过敏了。还好没有直接上脸，否则估计就是毁容了！
A醛虽然比大哥A酸要温和，可以直接加在护肤品里，但是刺激性也是比较大的，而且很长一段时间都是雅漾家的专利。目前虽然其专利已经到期，但市面上应用的护肤品还是比较少的。雅漾有几款产品都有0.05%的A醛，实验显示0.05%的A醛的去皱效果已经可以跟0.05% A酸相比了。不过这种猛药类型的产品不建议作为维A的入门产品。
所以一般护肤品里添加的都是A醇和A酯。不过A酯虽然比A醇更加温和，也可以白天使用，但到A酸的转化率更低。A酯产品我比较推荐的Olay新出的超A瓶，里面添加的是视黄醇丙酸酯，是一种很温和而且稳定的A酯，早晚都可以使用。其添加浓度0.3%，可转换为0.25%的A醇，远高于A醇的最低起效浓度0.15%。
综上所述，A醇在维A家族中是功效和刺激程度比较理想的。当然，如果你是皮肤比较敏感的小伙伴，也可以从A酯开始入手。
虽然A醇已经比A酸要温和很多，但仍然一个猛药级别的去皱产品，小仙女们一定要先建立耐受。先选择浓度较低、配方比较温和的产品。一开始可以间隔着来，从两三次天用一次，慢慢地过渡到每天晚上使用。
当然，我一定要强调一下孕妇是不可以使用维A的；白天也不要使用（A酯可以白天使用）。
好了写到这里，大家一定很想看我的产品推荐了吧。我会从入门到进阶再到骨灰级产品给大家逐一推荐。
入门产品推荐
首先给新手宝宝们推荐两款性价比很高的A醇入门产品，就是露得清A醇晚霜（A醇含量0.1%）和ROC精华（A醇含量0.12%)。他们的母公司强生是世界上第一个研发出A醇成分的公司，而且在很长时间内拥有其专利。
Cerave的A醇抗皱精华同样是A醇入门产品的人气之选（A醇含量0.2%）。他家有一个MVE缓释技术，就是将A醇包裹起来缓慢释放，能够让成分更温和的起效。Cerave在国内还是属于比较小众的品牌，他其实是美国的一个药妆品牌，主打以神经酰胺为主的修复类产品，作为一个干敏皮，我一直很长草他们家的产品。这个抗皱精华里同样添加了神经酰胺，能够起到一个很好的舒缓抗敏的功效。我觉得敏感皮肤可以选择这款产品作为A醇的入门产品，毕竟在使用A醇这种猛药的时候还是很容易过敏的，有这个神经酰胺打底会更加放心。
雅顿的粉胶(A醇浓度0.2%）。我一直带他们家的金胶，舒缓过敏、修复皮肤屏障功效在我脸上很明确。之前金胶添加的是A酯，我对他的抗老效果都没什么感觉。现在新出来的粉胶，直接把A酯替换成了A醇，浓度添加也很有诚意。抗老的效果应该是进步了很多。趁着今年双十一买一送一的力度，准备囤一些。
进阶产品
倩碧维A安瓶（A醇浓度0.3%），这款最吸睛的就是它的安瓶设计了。小小的塑料瓶是用铝膜上下分层的设计，上层是精纯A醇，下层是舒缓乳液。这种设计更有利于保存A醇的活性。使用时才按破铝膜让A醇注入乳液，成为真正的A醇精华。并且必须在七到14天内用完，否则A醇就会失活。这款我有去专柜试用过，没有刺激感，蛋清质地，肤感很清爽。缺点就是维A安瓶没有单独的售卖，是两瓶维A安瓶和两瓶VC安瓶一起卖680，有点小贵。不过为A和维C是个很好美白CP，早上用维C，晚上用维A，效果会更好。
ELIXIR怡丽丝尔抗皱眼霜，这个查不到A醇的具体浓度，网传也是在0.3%左右。这款眼霜是继POLA之后,第二款得到厚生劳动省（日本负责医疗卫生和社会保障的主要部门）承认的“改善皱纹”医药部外品。也是我用的第一款A醇产品。一开始确实要建立耐受，但是适应了以后，我真的明显有感觉到眼部的静态纹有舒缓变淡的效果，大爱！
骨灰级产品
修理可一直是猛药世家，较为出名的是两款非常猛烈的0.5%和1%的A醇，配方简单粗暴。建议你先用丁浓度的产品建立好耐受再尝试。不然很容易出现脱皮过敏的事故，有些敏感皮的宝宝可能一辈子都没办法使用这么高浓度的猛药产品。
宝拉珍选凝时视黄醇精华（A醇浓度1%），它的浓度够高，但是刺激性不高。它添加了神经酰胺、甘草酸二钾来减少A醇带来的刺激。同时还有多种胜肽复配来增强抗老效果，建议敏感肌可以从这只来尝试1%A醇。
