最好的安全感，是孩子在三岁前与妈妈构建了一个稳定而高质量的关系。因为，经过三年与妈妈足够美好的相处，孩子将一个爱自己的妈妈形象内化到内心深处了。从此以后，尽管有时妈妈或其他爱自己的人不在眼前，但孩子内心仍有一个爱自己的人，这个内在爱自己的妈妈，让孩子能够稳定。当你有了情感寄托，心灵不再孤独，有个爱你的人知你懂你呵护你，你的心就踏实安全，不再去找灵“妈妈”这个最原始的爱了！
一个志存高远的人通过后天努力可以改变自己的运气，一样能过上自己理想的生活。
梦也是如此，一种是飞翔梦，一种是坠落梦。
飞翔梦很美，反映的是自由，是生命力可以自由挥洒，是自己对自己、自己对世界深深的信任感和掌控感－我可以控制我的身体翱翔，而大地也是可安全降落的。
经常有人梦见自己在大海上或高楼之间像长了翅膀，身轻如燕地飞来飞去，心情格外美丽，就笑出了声儿，把自己笑醒，然后翻个身，赶紧继续入梦，继续飞，能飞的感觉是多么美好！
坠落梦很可怕，也是最常见的梦之一，它反映了一个极其常见的问题——不安全感。不安全感，可以这样直观理解：当你向虚空坠落时，没有爱承接着你。
我以前经常梦见被人追杀到楼顶，一失脚掉下去，感觉下面无边无际的黑暗，空空荡荡的，心里也空空荡荡的，感受着自由落体的重心引力，心里极度的惊慌恐惧，想着马上就要被摔成肉饼，每次不是哭醒就是被吓醒，看看自己还是睡在床上，还好只是一个梦而已，心里却是沉重的委屈得还想哭。
坠落，特别是掉入虚空，意味着什么？
弗洛伊德指出，梦不是超自然现象，而是一种有意义的心里活动，梦的本质，就是欲望的满足。换句话说就是拥有安全感，什么是安全感呢？
最好的安全感，是孩子在三岁前与妈妈构建了一个稳定而高质量的关系。一般来说，孩子要到三岁才能形成情感稳定的能力。
情感稳定的能力，即，我相信那些发生的美好的感情是真实的，而且一旦发生就是永恒的，同时我也相信那些发生过的伤害是真实的。没有情感稳定的能力，则意味着，爱刚发生的时候，你相信爱存在，但随着时间的推移和空间的远离，你怀疑这份爱是不真实的，甚至是不存在的。
情感为什么能够稳定呢？为什么能够相信发生过的爱是永恒的呢？因为，经过三年与妈妈足够美好的相处，孩子将一个爱自己的妈妈形象内化到内心深处了。从此以后，尽管有时妈妈或其他爱自己的人不在眼前，但孩子内心仍有一个爱自己的人，这个内在爱自己的妈妈，让孩子能够稳定。
心中住进一个爱自已的妈妈后，孩子才能安然地探索世界，发展自己的独立个性，否则，就会一直有一个强烈的需求——找妈妈，但找不着。
我生下来几个月头上妈妈要上班贴补家用把我抱到街里一个老妇人代看，妈妈给我带的牛奶老妇人给她生病的老爷子喝啦，而给我喂的是玉米糊，时间长了我的胃胀得像一口扣上去的小铁锅，晚上被妈妈抱回家，什么都吃不了，拼命地哭，大夫说恐怕治不好了，住在乡下的姥姥说试着让村里的老中医治治，就这样不到一岁的我又辗转到乡下，经过老中医连吃偏方带针炙，再加上姥姥的细心呵护，我的小命才算保住，没有夭折了。
在姥姥家一直住到七岁要上学的年龄，才被妈妈接回城里，回到一个本该是自己的却陌生的家，陌生的妈妈、爸爸、一个三岁的弟弟好奇的追着我看，我是家里的新成员嘛，所以在我的脑海里一直没有妈妈和妈妈的爱，没有被妈妈抱在怀里的温暖，更没有在妈妈怀里撒娇的情感。以至在成长过程中心理一直感到空虚，惊慌，极度的没有安全感，潜意识里其实是一直在找妈妈，爱我的妈妈在哪里呢，我好想找妈妈啊！
一直到中年了，坠落梦还常伴随着我，最近几年才很少再梦到。
坠落梦可以疗愈吗？不安全感可以化解吗？当然！譬如，一场恋爱就可以化解。
一个人是孤岛，两个人是大陆。当你有了情感寄托，心灵不再孤独，有个爱你的人知你懂你呵护你，你的心就踏实安全，不再去找灵“妈妈”这个最原始的爱了！
若没有爱情，坠落梦可以缓解吗？当时可以。一个人长大了逐渐学会自己照顾自己，自己打理生活的一切，由此形成了自我掌控感。
很多人提到，坠落梦，是小时候多，长大了逐渐减少。当然，随着年龄的增长，力量和资源的增强，自我掌控感逐步提升。运气好的人，儿时获得的爱多，这是父母的馈赠，而爱能托住他不掉入虚空。运气差的人儿时缺爱，容易掉入无底黑洞，但随着成长逐渐增强自我掌控力，就可以“我的生活，我作主”了。
作者：云一川
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