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怎么算体脂率女生(如何算体脂率女生)

时间:2023-06-07 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 钓鱼百科

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怎么算体脂率女生

成年女性体脂率计算公式,参数a=腰围×0.74;参数b=体重(kg)×0.082+34.89,体重脂肪量(kg)=a-b;体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。

正常女性体脂率一般要求在20%-25%,如果超过上述范围,就称之为肥胖发生。发生肥胖时需要进行控制,因为肥胖与高血压、冠心病、高脂血症、高尿酸血症密切相关,它们都有个共同的致病因素就是高胰岛素血症,这是由于肥胖以后产生胰岛素抵抗所发生的。

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