原始体重71.9KG，昨天体重63.8KG，今日空腹体重63.5KG，昨天减重0.3KG，累计减重8.4KG。目标是瘦40斤，体重保持在100斤左右，原始体重是71.9KG，瘦40斤，故目标体重是51.9KG，已经瘦了8.4KG，所以还差11.6KG。果然，任何事情都怕认真，都怕坚持。晚上吃了两条煎的小鱼，半碗空心菜叶，还吃了几口炒南瓜。昨天网上看到视频，说吃南瓜也能瘦，所以昨天晚上也没顾忌那么多了，吃了几口。
原始体重71.9KG，昨天体重63.8KG，今日空腹体重63.5KG，昨天减重0.3KG，累计减重8.4KG。
离我的宏伟目标又近了一步，快要完成一半了，其实还差3.5KG，不过这3.5KG应该也很快能实现了。目标是瘦40斤，体重保持在100斤左右，原始体重是71.9KG，瘦40斤（20KG），故目标体重是51.9KG，已经瘦了8.4KG，所以还差11.6KG。果然，任何事情都怕认真，都怕坚持。我想这应该是我最轻松最容易的减肥了。从来都没有想过，原来减肥并没有自己想象中的那般痛苦，只要方法对了，减肥也能享受到很多快乐。
昨天早上吃了一大碗胡萝卜烧的腊肉，加一个水煮鸡蛋；中午十一点左右吃了一根生黄瓜，一点半左右吃了两个水煮鸡蛋。晚上吃了两条煎的小鱼（两指大小），半碗空心菜叶，还吃了几口炒南瓜。昨天网上看到视频，说吃南瓜也能瘦，所以昨天晚上也没顾忌那么多了，吃了几口。对了晚上八点半的时候，还吃了两小片西瓜。半夜的时候，我竟然饿醒[笑哭]。
