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适合多囊备孕的减肥食谱(多囊患者怎么减肥备孕)

时间:2023-07-19 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 钓鱼百科

案例:小罗姑娘今年19岁,18年上半年因为高考的原因,有两次两个月才来一次大姨妈,但是上大学后饮食规律了就正常了。然后五月来了一次,但是量非常少,不太正常的那种大姨妈,而且小罗药吃完了之后六月七月也没有来。可以自己买个豆浆机,对多囊有好处,豆浆里面含的植物雌激素可以和人体里面的雌激素很好地结合,有助于补充雌激素,小罗姑娘就是这样好起来的!

案例:小罗姑娘今年19岁,18年上半年因为高考的原因,有两次两个月才来一次大姨妈,但是上大学后饮食规律了就正常了。但是自从19年一月初来过一次之后,二月到四月就没来过,三个月没来她很害怕,去看了医生。

小罗照了B超验了性激素六项,诊断双侧卵巢多囊改变(其实就是内分泌失调),而且是雄性激素过高引起的闭经。吃了两种药(坤泰胶囊和黄体酮胶囊)。然后五月来了一次,但是量非常少,不太正常的那种大姨妈,而且小罗药吃完了之后六月七月也没有来。

第二次看医生也是B超验血,这次还是雄性激素过高,吃了达英35(其实是避孕药,有激素的,后来我告诉她这个药一年最多吃三个月,不可以连续一年地吃),但是吃了药十多天快20天了还是没有来,小罗又去看医生,就遇到了我这个妇科医生,很巧的是小罗去的那天刚好来了今年的第三次大姨妈,然后我就让小罗验了血,果然是多囊卵巢综合征,就给她开了中药,我跟她说了很多闭经的原因,怎么调理。

小罗患多囊的原因就是:经常性熬夜到两点(部门工作加上学习或者熬夜玩手机)、少运动(每天基本只有走路,没有跑步健身之类而且这样持续几个月)、体重基数大(本来就胖)、爱吃油炸的肥腻的而且吃挺多的

调理的方法依然就是减肥,但是不要说快速减肥,而是合理地减,戒油炸油腻,吃健康的肉菜一日三餐都要吃,八分饱。然后每天都要运动,不要熬夜。其实这些都很基本,但是正是这些基本的方法可以慢慢调理你的身体。

中医妇科主任在这里和你安利一个小方子:每天早上必喝豆浆,最好是黑豆,如果搭配运动效果会更明显,瘦得超快!可以自己买个豆浆机,对多囊有好处,豆浆里面含的植物雌激素可以和人体里面的雌激素很好地结合,有助于补充雌激素,小罗姑娘就是这样好起来的!

如果你是和小罗一样才十几岁二十出头的女生,内分泌失调,月经紊乱,患了多囊卵巢综合征,不要着急不要担心,如果三个月不来月经也不是很严重的,可以去看医生但是最好不要吃激素药,虽然西医开达英35那些药是没错,但是总归对身体也不是很好,如果还是三个月不来可以开个中药慢慢调理。

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