精神内耗并不可怕，它只是我们很正常的一种心理现象。可怕的是，我们陷入其中一直出不来。适当放低对他人和事情的期待，我们会过得开心自在许多。过程努力，结果不强求，很多事情是强求不来的，尽力即可。不强求，或许是对结果抱有一种悲观态度，但也真是因为如此，我们才能更好地享受过程。不必怀疑自己，也不必怀疑他人，每个人都有属于他独有的价值。
生活的哲学心得?一些生活中的思考1.每个人都有精神内耗的时候，这是很正常的一件事，下面我们就来聊聊关于生活的哲学心得?接下来我们就一起去了解一下吧!
生活的哲学心得
一些生活中的思考。
1.每个人都有精神内耗的时候，这是很正常的一件事。
精神内耗并不可怕，它只是我们很正常的一种心理现象。
可怕的是，我们陷入其中一直出不来。
我们不要因为这件事的本身，怀疑自己是不是有问题，而是要正视这件事，接纳、理解自己，相信自己一定能度过这个难关。
2.生活中遇到意料之外的事情，是非常正常的，基本上每一周都能遇到。
遇到越是意料之外的事情，我们越是要淡定。
因为只有冷静下来，我们才能更好地解决遇到的事情，才不会自乱阵脚。
3.人间不值得的意思，不是不值得来人间一趟，而是不值得为人间的琐事烦琐和担心。
活出快乐的自己，该吃吃，该喝喝，才不会辜负来人间一趟。
4.一个人不一定非得要成功，拥有一个稳定而自适的生活，就是好生活。
所谓的自适，是适合你自己的那一种生活方式。
别人的生活，终究是别人的生活，只有你自己知道，自己想过上一种什么样的生活。
5.有时候我们会过得不开心，是因为我们对他人和事情的期待过高。
适当放低对他人和事情的期待，我们会过得开心自在许多。
6.悲观是远见，乐观是智慧。
所以我选择做一个乐观的悲观者，凡事做好最坏的打算，然后以最积极乐观的心态去努力争取最好的结果。
过程努力，结果不强求，很多事情是强求不来的，尽力即可。
不强求，或许是对结果抱有一种悲观态度，但也真是因为如此，我们才能更好地享受过程。
比起结果的不确定性，我更喜欢以乐观的心态，去体验过程带给我的一切。
7.每一个人都是独一无二的存在，这不仅指的是成年人，也是在指孩子。
没有人是完全相同的，过往的经历和性格造就了一个个不同的人。
不必怀疑自己，也不必怀疑他人，每个人都有属于他独有的价值。
或许你现在依旧很渺小，但是终有一天，你会散发出属于你的光。
