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南瓜可以连皮蒸吗(润肺化痰花样蒸南瓜)

时间:2023-07-31 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 钓鱼百科

今天就介绍一道蒸菜——南瓜百合原料南瓜适量百合适量辅料红枣少量枸杞少许制作过程1,先把南瓜削皮切成长条片状再切成菱形。2,百合红枣枸杞洗净备用3,把菱形进行摆盘,摆成自己喜欢的图形。4,红枣去核切成粒,把百合红枣枸杞放到摆好的南瓜图形上。6,适宜人群标签餐次分类推荐理由中医认为,百合味甘微苦,有润肺止咳,清心安神,滋补营养,养阴等功效,与南瓜同煮后食用,能够避免燥热天气导致的伤肺,从而保护健康。

越来越喜欢摆盘,每次做成新的花样,我小宝一看见都会说哇,好漂亮,这小屁孩太可爱了。今天就介绍一道蒸菜——南瓜百合

原料

  • 南瓜适量

  • 百合适量

辅料

  • 红枣少量

  • 枸杞少许

制作过程

1,先把南瓜削皮切成长条片状再切成菱形。

2,百合红枣枸杞洗净备用

3,把菱形进行摆盘,摆成自己喜欢的图形。

4,红枣去核切成粒,把百合红枣枸杞放到摆好的南瓜图形上。

5,上锅蒸15分钟即可。

6,

适宜人群

标签

餐次分类

推荐理由

中医认为,百合味甘微苦,有润肺止咳,清心安神,滋补营养,养阴等功效,与南瓜同煮后食用,能够避免燥热天气导致的伤肺,从而保护健康。把难过摆成美观的图形更能吸引宝贝的喜欢。

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