今天就介绍一道蒸菜——南瓜百合原料南瓜适量百合适量辅料红枣少量枸杞少许制作过程1,先把南瓜削皮切成长条片状再切成菱形。2,百合红枣枸杞洗净备用3,把菱形进行摆盘，摆成自己喜欢的图形。4,红枣去核切成粒，把百合红枣枸杞放到摆好的南瓜图形上。6,适宜人群标签餐次分类推荐理由中医认为，百合味甘微苦，有润肺止咳，清心安神，滋补营养，养阴等功效，与南瓜同煮后食用，能够避免燥热天气导致的伤肺，从而保护健康。
越来越喜欢摆盘，每次做成新的花样，我小宝一看见都会说哇，好漂亮，这小屁孩太可爱了。今天就介绍一道蒸菜——南瓜百合
原料
南瓜适量
百合适量
辅料
红枣少量
枸杞少许
制作过程
1,先把南瓜削皮切成长条片状再切成菱形。
2,百合红枣枸杞洗净备用
3,把菱形进行摆盘，摆成自己喜欢的图形。
4,红枣去核切成粒，把百合红枣枸杞放到摆好的南瓜图形上。
5,上锅蒸15分钟即可。
6,
适宜人群
标签
餐次分类
推荐理由
中医认为，百合味甘微苦，有润肺止咳，清心安神，滋补营养，养阴等功效，与南瓜同煮后食用，能够避免燥热天气导致的伤肺，从而保护健康。把难过摆成美观的图形更能吸引宝贝的喜欢。
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