蓄积的废物在人体内缓慢增加，导致许多代谢性疾病发生。因此，脾胃负担沉重，无法调节水液代谢。导致湿气积聚，堵塞皮肤毛孔，并加重肥胖。此外，由于不能排除大量的水湿。在我们的中医中，糖尿病是一种与脾密切相关的疾病。“脾主运化”包括两个方面。因此山药可以通过调理脾胃，加强脾的运化功能，帮助机体将湿气出体外。
湿气重，使人体内的废物无法及时排出。蓄积的废物在人体内缓慢增加，导致许多代谢性疾病发生。
我们来看看，脾虚湿盛的人容易发生哪些代谢性疾病1.肥胖
中医认为脂肪过多会导致气虚，肥胖的人常患气虚和脾虚。原因是大多数肥胖的人在吃饭的时候，和普通人相比，会摄入更多脂肪和糖分。
因此，脾胃负担沉重，无法调节水液代谢。导致湿气积聚，堵塞皮肤毛孔，并加重肥胖。
此外，由于不能排除大量的水湿。如果它在体内大量积聚，舌头会在湿气的浸泡下变得又大又肿，并且覆盖着厚厚的白色舌苔，而且边缘还有齿痕。这些湿气通常喜欢积聚在下半身的腹部和腿部。它们与脂肪混合，使人看起来更胖。
而且湿气加剧了身体的困倦，使人更不愿意移动，减缓了水和液体的新陈代谢，随着时间的推移形成恶心循环，增加了肥胖和脾虚。
2.糖尿病
我们的哪些脏腑器官受湿气的损害最大？那是脾脏。
在我们的中医中，糖尿病是一种与脾密切相关的疾病。简而言之，糖尿病是脾脏疾病。
脾脏是能将消化的东西转化为精华的器官。“脾主运化”包括两个方面。一种是细微物质，即气血和营养物质。这种营养素不会到达身体需要的地方。相反，它被排泄出来，尿液变甜了。但是人们越来越瘦了。这是非常严重的糖尿病。
3.高血压
湿气重，水湿输送不出去，相当于西医所说的垃圾堵塞在身体的血管里。影响到头部，你会经常感到头晕目眩，头脑不清，你会感到胸闷和气短。天长日久，就会导致高血压。
对于这些湿气引起的代谢性疾病，该如何解决呢?姜苓桔豆茶推荐给大家，适合脾虚湿气重的朋友！
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我来给大家简单介绍一下。
1、干姜
干姜健脾祛湿，对于脾虚运化失常所致脾胃蕴热，起到祛除病因，治病求本的作用
2、茯苓
茯苓的祛湿的效果很好，许多中医大家都把它当作祛湿的“好帮手”。并且茯苓的营养价值是比较高的，对脾胃的保养效果也是很好的。
3、山药
山药中可以平补脾胃，而脾主运化，人体内的湿气、垃圾毒素都是通过脾的运化功能排出体外。因此山药可以通过调理脾胃，加强脾的运化功能，帮助机体将湿气出体外。
4、赤小豆
赤小豆性平味甘酸，入心、小肠经。有健脾利湿、消肿解毒功效，将人体有害，湿热邪气通过小便排出，也是能够起到很好的祛湿作用。
5、桔梗
桔梗可以载药上行，桔梗没有什么祛湿健脾的功效，可是桔梗具有提升的功效，能够把药物的有效成分送达脾胃，起到了“药引子”的作用。
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