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积重难返，汉语成语，拼音是jī zhòng nán fǎn，意思是指长期形成的不良的风俗、习惯不易改变。也指长期积累的问题不易解决。
近义词：积性难改、根深蒂固。
反义词：痛改前非、拨乱反正。
成语出处：《国语·晋语》：“重，无乃难迁乎？”
成语用法：主谓式；作谓语、定语、分句；含贬义。
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包小饺子的做法步骤食材：面粉两碗、白菜3颗、韭菜1捆、猪肉馅1斤、葱1根、姜1小块、熟油适量、盐适量、香油适量、酱油适量；和面。向猪肉馅中加入酱油、葱末、姜末、香油、熟油，用筷子向同一方向搅拌，使猪肉馅上劲腌制备用。取出一份面团，上案板上揉成长条，分成两份。取一小剂子，幹成厚度适中的皮。开火，水开后，放一小勺盐，这样饺子不会粘到一起。下饺子，用勺背朝锅底搅，防止饺子粘到一起。
