因身材丰腴遭嘲2017年11月的某一天，演员热依扎第一次感到“不对劲”那时《长安十二时辰》正在筹备，她和经纪人比约定的进组时间早来了一个多月工作开始之后，热依扎出现嗜睡、剧烈咳嗽、浑身疼痛以及记忆力下降等异样有次她。
2017年11月的某一天，演员热依扎第一次感到“不对劲”。那时《长安十二时辰》正在筹备，她和经纪人比约定的进组时间早来了一个多月。
工作开始之后，热依扎出现嗜睡、剧烈咳嗽、浑身疼痛以及记忆力下降等异样。有次她甚至花了一个多小时去记短短的几句台词。去医院就诊后，热依扎终于明白自己的种种不适，皆因重度抑郁而起。
期间医生为了安全起见，劝她在医院留观三天，但热依扎说自己“不好意思”停下来。因为《长安十二时辰》一集制作成本上千万，热依扎觉得自己不能去做那个拖慢节奏的人。
沟通过后，热依扎带着医生开好的药回到剧组继续工作，这回她以为自己找到了那个救生圈。
某次剧组午餐，热依扎吃着吃着脑子里却冒出一个声音，那个声音对她说“你去死吧”。彼时热依扎服药控制已有一段时间，自觉状况还算稳定。
脑海中的这个声音，让她乱了阵脚。
于是热依扎放下碗筷，立刻起身直奔剪刀而去。
万幸的是这个危险念头一闪而过，她再次“扛”了过去。
危险边缘
拍完戏后，热依扎回到北京。敏感如她，立刻发现了确诊之后的“变化”。
退休的父母原本长居乌鲁木齐，哥哥赛力平时则喜欢游山玩水，在得知她状况不佳后，家人们通通留在北京陪她。
一家人在此刻又住到了一起，热依扎却觉得自己给他们添了很大麻烦。精神和躯体的双重折磨之下，她体重一路下滑，有阵子甚至跌到了八十斤。
在与情绪病缠斗的过程中，热依扎尝试过很多种积极自救的方式，最终她发现写日记是其中相对有用的。“不知道谁会看，但我会尝试记录下来”，于是热依扎开始在网上记录治疗期间的生活碎片。
在她的日记中，有对电影情节的感同身受，也有对服药之后情绪变化的记录，更多的是某种思考。
它关于疾病、感情、自我认知以及如何和周遭的世界相处。在长久的自我审视中，热依扎不无心酸地写到“假装好了，让身边的人放心，这是我现在唯一能做的”。
《长安十二时辰》杀青后，热依扎做了事业轨迹中第一个出人意料的决定：暂时停工一年。
在这十二个月里，她没有接拍任何新戏，转而投身中小学戏剧教育，成了孩子们口中的“扎扎老师”。
在圈内人和业界同行看来，即将迎来事业上升期的热依扎这样做，实在太过任性了。
时间来到2019年夏天，让热依扎为之苦苦训练了12个月的电视剧《长安十二时辰》热播。
不少人记住了剧中鼻梁高耸，眼神机警清冷的檀棋，同时也注意到了其背后的扮演者热依扎。
关注度上升之后，热依扎仍然没有对外公开病况。那时她帮相熟的导演宣传新作，给自己新剧站台，分享爱听的歌和在看的书......社交软件上因此一派“生机勃勃”。
《乐队的夏天》热播时，作为滚圈家属的热依扎也追起综艺。中间她没少戳盘尼西林的肺管子，好在双方坐下来深聊了几个钟头，最后倒是“一笑泯恩仇”了。
今年8月初，热依扎因为机场照上了一次热搜。那组照片里的她几乎没什么修饰，只戴了一只墨镜。
整个人丰腴而自信，穿着明黄色吊带大方地面对围在身边的各种镜头。
全网热议过后，热依扎不无调侃地做出了回应。她说“对不住，碍眼了，我继续努力减肥，争取重现马甲线外加赠送八块腹肌”。
这时的热依扎看起来直爽泼辣，真诚大方，同其他艺人没有任何分别。
可真正的“差别”只有她自己明白：和情绪病抗争尚未结束。
风波伊始
2019年8月23日凌晨，热依扎在微博上发出一段文字，由此公开了自己的病况。
“为什么我这么有趣呢？是因为我死过很多回，才知道生的意义。所以我愿意传递给你们有趣的，人生太苦，在不伤害他人的前提下，在不犯法的前提下，活自己吧。生命，是一次奇遇。”
随后，她在评论区坦率地分享了几个关键信息，还PO出了当时的诊断书。
第一，她曾患上过重度抑郁 重度焦虑。
热依扎坦言当时状态并不好，一度产生过极端念头，也写过遗书。
第二，目前她还在接受药物治疗，不过最难的地方已经扛过去了，所以更希望能帮助和自己有相同处境的人。
在自述的末尾，热依扎留下一句话：“我帮你解答，别轻易离开”。
天亮之后，“热依扎抑郁症”等相关词条很快被送上热搜。这次公开之后，围绕热依扎的舆论风向还算是积极正面。
评论区有问她如何缓解症状的病友，也有支持穿衣自由的女性朋友。更多人则是在感慨不管是思想还是行动，热依扎的勇敢在某种程度上算是是艺人里的“少数派”。
开放私信解答了不少相关问题后，热依扎无比清醒地意识到自己能力有限。她说“第一，我不想当罪人，第二，我不是上帝”，并表示希望有相同困扰的网友们接受正规渠道的筹款以及治疗。
没有因为演员身份而大肆渲染，更没有无休止地引导大众情绪。主动公开患上重度抑郁的演员热依扎可以说做到了两件事：勇敢与清醒。
2019年9月29日，热依扎接受媒体采访，镜头之下的她很平静。说起在剧组的那次“失控”，她不否认其危险程度，只说“那次我能感觉到心里的救生圈在漏气了”。
某报纸采访过后，热依扎开始因为相关的话题屡上热搜。
期间她本人如常生活，晒猫晒照，友情营业，偶尔也大方地展示自己曲线美。
热依扎并不知道，在看似惬意平静的日常背后，一股暗流正在悄然蓄力，时刻准备将她拖到网路喷子们的射程之内。
从“穿衣自由”到“热依扎好刚”，再到“回应炒作传闻”。数个热搜过后，网友们的态度随之畸变：这人怕不是个营销精。
今年十一前后，平静了一月有余的热依扎再次“开腔”。
她言辞泼辣地回怼了网友们的两大质疑：“没有一个采访是我自己求来的，没有一个热搜是自我操作的”。
“如果有，我出门被车撞死”，热依扎在采访里不无赌气地说出这句话，但后来被剪掉了。
出道多年都安安静静的热依扎，仿佛从此突然变成了所谓的“热搜体质”。
围绕她的风评随之陷入极富戏剧张力的两极：飒和作（zuo 一声）。目光重新拉回热依扎这里。
自她公开病况后，除了现代社会中越发常见的情绪病，还有一个事实值得关注。
那便是有网友参与其中的，针对公众人物的“网络暴力”。
与恶意交锋
10月14日，一位ID名叫“硬核少女”的博主出言不逊，发文直指热依扎炒作。在她的判断中，不难看出当代喷子逻辑自洽的痕迹。
穿衣服比较暴露＝热依扎蹭已故艺人崔雪莉的热度＝嘲 骂她就完事儿了。
这颗充满恶意的子弹飞了一会后，“硬核少女”再次连发数锤。
除了直指热依扎抑郁是假，想红是真之外。这位博主开始无差别攻击网友：“夸热依扎身材好的，都分不清性感和低俗”。
数次被“点名辱骂”过后，风暴中心的热依扎决定不再做软柿子，遂将此事诉诸法律途径解决。
这时的热依扎大概想不到，自己被迫参演的大戏刚刚拉开序幕。
10月14日当晚20点左右，“硬核少女”再发长文。她表示在热依扎的恶意引导之下，自己被蜂拥而至的网友围攻。
人肉搜索、诅咒谩骂、恐吓胁迫......挑起这场骂战的博主似乎格外无辜，直言自己才是网路暴力的受害者。
骂战一触即发，热依扎能做的只有自揭伤口。她试图以此证明抑郁症对于自己，是真真实实的折磨，而非博同情的标签。
不妨将热依扎和“硬核少女”的冲突拆解来看。它绝非普通的骂战，因此“暴露癖”、“蹭热度”、“骚X”等夺人眼球的修辞可以暂放一边。
长久以来，在现实和网络世界中，不少人都存在着一种略为不公的思维定式。
有人甚至据此衍生出更为扭曲的想法：你是名人啊，挣那么多钱，骂你怎么了？骂几句死不了！
对骂过后，热依扎的反击形同一种觉醒和一柄利器。它首先打碎了人们习以为常的灰色事实。
即公众人物几乎是不能还嘴的，他们挨骂就得承受，一旦反击就是针对素人的网络暴力。
其次是热依扎个人的觉醒。
在意识到不公平之后，她无法说服自己向网络暴民妥协，转而选择一人对抗潜规则。
风浪初起的时候，热依扎可能有过实打实的无助。随着战线推进，她或许已意识到某种事实：人首先是人，而后才是万众瞩目的艺人。
没有人应该因为职业和某种身份，凭空承担突如其来的恶意。
被拉长的战线
前面有说，热依扎自出道以来的热搜和动态，都不及近一两个月的多。
在因“穿衣自由”进入大众视线之后，热依扎或许想不到她会被动掀开网路世界的一角。
这里不是充满善意和温暖的永无岛，它充斥着难以消弭的恶意和偏见，还有被迫迷失的自我。
对临近崩溃的热依扎而言，这绝非好事。
11月1日，情绪反复横跳的热依扎再度发文，点名怒斥无良营销号。这次营销号言论相当诛心，它直指热依扎拉踩女星佟丽娅。
顺便散布前者借着抑郁症营销，以及佟丽娅曾打压同行，如今却被热依扎“反扑”的传闻。
这条晚间十一点半发出的微博，起初并没有任何腥风血雨的气息，当夜的转发甚至没有超过500。次日一早，热依扎发过“反击预告”后，“拉踩佟丽娅”等关键词才光速登上了热搜。
期间热依扎似乎到了一个临界点，不断地回击转发恶评。
从开始的十几条微博，一路飙升到后来的239条或是更多，热依扎再次游走在“失控”的边缘。
表象背后，围观者的面目尤为扭曲。细看下来，被转发的这些微博起初是单纯的diss和口嗨，后来则是充满了恶意的挑衅。
“你不是要挂人吗？我就带话题，看看你丫翻不翻牌”，话题池中的微博大多数透露着这种看热闹的想法。
有些网路喷子一度以被热依扎转发为荣，然而高潮过后他们不约而同地删除了微博。
热依扎微博里的战争过后，“抱歉，此微博已被作者删除”，这种嘲讽十足的痕迹随处可见。
从挂话题带大名，到直接圈出热依扎进行辱骂。激怒艺人之后再光速删博，最后摇身一变成为“被网暴”的小透明路人。
这套熟能生巧的操作，充满了网路亚文化的畸形气息。被围观的一方并非热依扎，而是享受纯粹极致之“恶”的所谓网民。
这些账号背后的操纵者中，可能有办公室里一声不吭的上班族。或是地铁上和你擦肩而过的陌生人，以及拿着手机无所事事的年轻男女。
但无一例外，他们就像热依扎所说的一样，每一个都是曾试图逼疯她的“参与者”。
昨日晚间，这场一个人的战斗将近尾声，热依扎终于放缓了和外界对抗的步伐。她先吃了烤串当夜宵，次日睡醒后又晒了一本新书，以及爱猫菊豆，中间零星地回击了几位恶意满满的网友。
最后，热依扎用一份律师声明，给这场“战役”画上了阶段性的休止符。
这份文件里没有关于经济赔偿的描述，所要求的只是简单的六个字：公开赔礼道歉。
在热依扎发过的微博里，她说过这样一段话。“一次次的算了，算了，再算了，变成了让恶人更恶，让坏人更坏，让歪理战胜真理，让阴暗战胜光明。”
“今天是我，明天又是谁？”。
情绪拉扯过后，热依扎仍然在清醒地自我审视和反问。可惜的是，劝她屏蔽拉黑网友或是退博了事的人，竟无一个站出来回答的。
不在他人情绪崩溃时踩上一脚，这或许是我们能做到的唯一一件事。
它很体面，也很难，但请务必做到。
以及像战士一样独自回击汹涌恶意的热依扎，也请你千万珍重。
