电视剧《欢乐颂》里,刘涛饰演的安迪不仅外表美丽、气质出众,还是一枚海归高管。然而事实恰恰相反,安迪严重缺乏安全感,恐惧亲密关系,连跟人握手都想躲开。我认识的一个女生,就是现实版的“安迪”。比如第一次约会的时候,你就希望让对方认为你是那个“对的人”。并且警惕自己因为害怕失去,所带来的那种对关系掌控的冲动和欲望。若他/她不是那个“对的人”,那就接受对方是你普通朋友当中的一个吧。
电视剧《欢乐颂》里,刘涛饰演的安迪不仅外表美丽、气质出众,还是一枚海归高管。
按理说,这样的“女神”应该是内心强大,朋友众多,爱情经历丰富的。
然而事实恰恰相反,安迪严重缺乏安全感,恐惧亲密关系,连跟人握手都想躲开。
我认识的一个女生,就是现实版的“安迪”。
她从美国读书回来,在某上市公司工作,年薪100万起步,开着豪车路虎,名牌包傍身。
但她却说她从没谈过恋爱,一旦和某个人的关系走近了,她就本能地想逃掉。
为什么这个女生总是回避、排斥,甚至完全没办法和别人建立亲密关系呢?
她说自己害怕,害怕得到后又失去的孤独感,这种孤独感比从未得到过更令人无法忍受。
她没有信心维持一段长久的亲密关系,所以宁愿选择不去开始。
但是,没人愿意孤独终老,良好的亲密关系对人的幸福至关重要。
那么,如何才能进入一段能够给我们带来安全感的关系?
一、增加“目的性弱”的社交活动
我们大多数的朋友,都是在上学时期认识和积累的。
有没有想过,为什么在学生时代,我们似乎不需要什么技能和资本,就能交到关系很铁的好友?
因为在那个时候,人与人之间交往的基础,是陪伴。
比如同宿舍的人每天都朝夕相处,同一个班的人每天都能在教室里遇到。
换个角度想,我们为什么讨厌逛商店时,那个一直跟在自己身边,满脸堆笑的导购?
因为我们深知,导购对我们表现出的“殷勤”是为了让我们掏腰包买东西。
所以,要想和人建立亲密关系,就要重现上学时那种真实的互动,同时一定要避免过强的目的性。
比如第一次约会的时候,你就希望让对方认为你是那个“对的人”。
这时候你往往因为急于表现自己,压力过大,而导致约会以失败告终。
其实,你只需让对方感觉到,你对他/她有好奇和想了解的期待就可以了。
给双方一个慢慢来了解对方的空间和机会,更容易发展出值得信任的亲密关系。
二、警惕自己的占有欲
世界上没有完美无缺的关系,再好再黏的感情,也会有磕磕碰碰的时候。
就像黄小琥唱的那样:相爱没那么容易,每个人有他的脾气。
如果我们幸运地结识了那个志同道合的人,想和对方发展深入的亲密关系,一定要保持应有的尊重和欣赏。
并且警惕自己因为害怕失去,所带来的那种对关系掌控的冲动和欲望。
如果你对一段关系付出了尽可能的努力,却没有得到对方的回应,也不要给自己太大压力,就让这段关系顺其自然的发展。
若他/她不是那个“对的人”,那就接受对方是你普通朋友当中的一个吧。
总之,亲密关系就像一棵大树,需要用爱去浇灌,同时还不能揠苗助长。
只有付出了,才能收获幸福的果实。
文章作者简介:尴尬星人social指南,一个温暖而又锋利的90后。善于剖析人际关系,拒绝心灵鸡汤,分享给你最实用的社交技巧。