因而笑容已成为她区别于其他日本演员的一大特征。“东宝灰姑娘”是由日本东宝电影公司主办的新人选秀造星活动，是平民少女跻身演艺圈的“捷径”之一。最终，长泽雅美击败了35000多名竞争对手，一举夺冠，成为历届最年轻的获奖者，轰动全岛。两人因戏结缘，自此开启了长达两年的地下恋情。一时间，长泽雅美的人气达到鼎盛，成为当之无愧的“日剧女王”。大河剧历来青睐实力派演员，长泽雅美能够担当主演，本来
前段时间，很多网友被刘亦菲主演的迪士尼动画真人版电影《花木兰》预告片刷屏了。
预告片里，刘亦菲一改以往的仙女形象，戎装素颜、气场全开。
无论是坚毅果敢的眼神，还是敏捷利落的身手，都可以看出她的努力和进步。
然而评论区下面还是吵成了一团，部分网友显然对刘亦菲的表现并不买账，甚至还出现了质疑她不是凭实力拿到花木兰这个角色的声音。
因此，在心疼刘天仙的同时，也不由得心生感叹：女演员想要成功转型，实在太难了。
特别是那些像刘亦菲一样，最初以颜值惊艳众人的女星，在转型之路上遭受的阻力就更大了。
比如日本，就有一位与刘亦菲经历相似的女星。
她就是曾被誉为“东宝甜心”的长泽雅美。
长泽雅美非常爱笑。
自成名以来，无论是接受媒体访谈，还是参加综艺节目，她的状态常常是咧开嘴笑个不停，绝对的自带“笑”果。
因而笑容已成为她区别于其他日本演员的一大特征。
知乎上就有网友，拿日本另一位当红女神来与她比较：如果说新垣结衣的笑容是治愈，那么长泽雅美的笑容是感染。
这个评价倒是恰如其分。
长泽雅美的笑干净又明亮，犹如冬日里的暖阳，能融化人心底的坚冰。
而且，她的笑又常常带点天真的傻气，感染力超强，使人忍不住就跟着嘴角上扬。
都说笑容能够映照人心。
这样毫无保留的纯净笑容，往往只在没有经过生活摧折、心地纯净的幸运儿脸上才能看到。
长泽雅美刚好就是其中一个幸运儿。
她出生在一个富裕的中产家庭。
家里人口简单，除了父母外，只有一个年长她三岁的哥哥。
而她的父亲长泽和明是日本前足球运动员，曾是“雅马哈发动机”队的主力队员，并代表国家队出战17场。
1988年，女儿长泽雅美刚满1岁，长泽和明就正式宣布退役了，从此开启他辉煌的足球教练生涯。
特别是在他担任“磐田喜悦”队主教练期间，教出了日本足球史上的偶像级球星中山雅史，因而名声大噪，成为日本国内首屈一指的知名足球教练。
因为事业成功，长泽和明一直为家人提供着舒适优渥的生活条件。
又加上他和妻子思想开明，性情温和，因而一家人生活和美。
温馨有爱的家庭氛围，使长泽雅美度过了一段无忧无虑的童年时光，长成一位开朗乐观、教养良好的娉婷少女。
长泽雅美的成名之路也称得上顺风顺水。
因为从小喜欢看儿童版的时装杂志，长泽雅美才10岁出头，就产生了当模特的想法。
但是父母一合计，觉得模特的发展前景不如演员，既然女儿喜欢舞台，不如就引导她往演艺道路上走吧。
不久之后，中山雅史的妻子生田智子就给长泽一家带来了一个好消息：5年一届的“东宝灰姑娘”选拔赛开始了。
“东宝灰姑娘”是由日本东宝电影公司主办的新人选秀造星活动，是平民少女跻身演艺圈的“捷径”之一。
在生田智子与家人的鼓励之下，12岁的长泽雅美怀着忐忑的心情报了名。
2000年1月9日，第五届“东宝灰姑娘”决赛通过电视直播的方式轰轰烈烈展开。
最终，长泽雅美击败了35000多名竞争对手，一举夺冠，成为历届最年轻的获奖者，轰动全岛。
而该记录直到11年后，才被第七届“东宝灰姑娘”的获奖者、11岁的上白石萌歌超越。
回到决赛当晚。
虽然时隔近20年，流传下来的比赛视频画质很渣，但透过模糊的画面，我们仍能感受到长泽雅美少女时代那种令人惊叹的美。
当时的她虽然未满13周岁，却已拥有1米64的傲人身高。
一双笔直匀称的逆天长腿，再配上白皙细腻的皮肤，以及清新自然的五官，共同组成男女老少通杀的世纪美少女形象。
决赛现场，当主持人宣布获胜者就是她之后，小姑娘先是愣了一下，然后眼里迅速涌上了泪水，鼻子还忍不住轻轻抽搐了几下。
这个模样真是我见犹怜，给人一种“清水出芙蓉，天然去雕饰”的美感。
自此之后，小小年纪的长泽雅美一炮而红。
因为又美又萌，大家都亲昵地叫她：麻酱。
东宝公司很擅长打造清纯女星。
签约成为东宝旗下的艺人之后，公司为长泽雅美量身定做了一条电影和日剧两手抓的发展路线，这在那个时期是极为罕见的。
而麻酱也很给力，凭借逆天颜值与自身努力，很快就成为日本家喻户晓的新生代女演员。
2003年，16岁的长泽雅美首次在电影《机器人竞赛》担当主演就表现不俗。
清新自然的演技使她获得了第27届日本电影学院奖（俗称日本电影奥斯卡）优秀新人奖。
翌年，她在纯爱电影的爆款《在世界的中心呼唤爱》中，饰演身患绝症却乐观坚强的高中生广濑亚纪。
为了配合角色需要，长泽雅美不但剃光了满头秀发，还首次披上婚纱，并献上了自己的荧屏初吻。
好在这部影片给她的回报也足够“丰厚”。
广濑亚纪这个角色，不但赚足了观众的眼泪，也成为长泽雅美，首个深入人心的银幕形象，初步奠定了她新一代清纯偶像的地位。
国内不少网友，也是从广濑亚纪这个角色，开始认识并粉上长泽雅美的。
而且，凭借该影片，长泽雅美还拿奖拿到手软。
不但拿到第28届日本电影学院奖最佳女配角、最具话题演员双料大奖，还获得第29届报知映画赏最佳女配角奖。
顶着一张全民喜爱的清纯脸蛋，又有多个奖杯加持，接下来的几年，长泽雅美的人生继续开挂，不论是电影还是电视剧，演一部火一部。
2005年，她在漫改电影《棒球英豪》中饰演女主角浅仓南，将小南的可爱与活力表现得淋漓尽致，被观众称为“萌神一般的存在”。
2006年主演的《我爱芳邻》，又名“颜狗的福利”。
在这部电影里，长泽雅美正处于颜值的巅峰期，贡献了一大波让粉丝产生强烈舔屏冲动的泳装照。
这笑容：
这大长腿：
这背影杀：
简直美得令人瞠目结舌！
而同年与男神妻夫木聪主演的电影《泪光闪闪》，堪称又一颗重磅催泪弹。
两人之间配合默契，互动满满是爱，因此双双入围第30届日本电影学院奖最佳男（女）主角。
电视剧方面，不能不提2005年播出的大热剧集《龙樱》。
这部以一群日本高中生冲刺高考为主题的日剧，堪称激励了一代人的神剧，豆瓣评分高达8.7分。
这部剧除了贡献出大量那代年轻人耳熟能详的金句之外，还让18岁的长泽雅美认识了20岁的山下智久（后来粉丝喜欢称他为“山P”）。
两人因戏结缘，自此开启了长达两年的地下恋情。
直到2007年，他们再次合作主演了爱情剧《求婚大作战》，这段恋情才曝光。
由于戏里戏外都是情侣，真假狗粮频频奉送之下，《求婚大作战》收视率飙升，两人也一跃而成为很多日剧粉念念不忘的一对CP。
由于这对CP太过深入人心，两人第二年又联袂出演了《求婚大作战SP》。
一时间，长泽雅美的人气达到鼎盛，成为当之无愧的“日剧女王”。
但人生不可能一直走上坡路，更不可能永远站在巅峰之上。
就如最近大热的网剧《长安十二时辰》中，奸猾元载说的那句实在话那样：“人活的不是一个点，人活的是起伏。”
而起伏，正是人生的常态。
才20岁出头，长泽雅美就遇到了与刘亦菲相似的困境。
她少女时代出演的一系列纯爱电影和甜宠剧，虽然为她积聚了大批粉丝，也给她带来了很多负面评价。
其中观众最大的不满，就是质疑她多年来一直在重复饰演“傻白甜”，演技没有突破，充其量就是一个“花瓶”。
2009年之后，因为观众的“审美疲劳”，由她主演的多部日剧与电影，要不直接扑街，要不戏红人不红。
在这背后，当然与经纪公司为了迎合粉丝需求，总是安排她接演高度同质化的角色有关。
但更重要的原因，则是与刘亦菲类似，因为从小家境富裕，集万千宠爱于一身，心性单纯，缺乏生活阅历，因此很难驾驭深刻的角色。
比如被经纪公司和她寄予厚望的转型之作《天地人》。
这是长泽雅美出演的第一部大河剧。
大河剧即日本长篇历史连续剧，以剧情严谨、制作精良著称，因而数十年来一直深受日本观众喜爱。
大河剧历来青睐实力派演员，长泽雅美能够担当主演，本来是一个从清纯偶像向实力演员转型的大好时机。
奈何她的身材样貌都不太适合古装扮相，中规中矩的表演又被阿部宽、小栗旬、常盘贵子等老戏骨无情碾压。
因此，剧集播出后，她的扮相和演技反而成了观众的一大槽点。
雪上加霜的是，随着年龄增长，长泽雅美脸上原本满溢的胶原蛋白迅速流失了，紧致的皮肤也开始出现松弛、下垂。
又加上她酷爱大笑，眼角不可避免积聚起越来越多的鱼尾纹。
这些问题凑在一起，使得长泽雅美的颜值变得飘忽不定起来。
就连曾吸粉无数的“初恋脸”与“少女感”，也仿佛一夜之间就消退了。
一些素颜的剧照，或状态不好时被路人及狗仔队抓拍到的照片，就这样流传到网上，使得长泽雅美一度被刻薄的网友指“长残”“崩坏”，甚至被损为“大妈”或“过气女神”。
而与之产生鲜明对比的，则是石原里美、新垣结衣等同龄演员颜值的逆生长，以及有村架纯、广濑丝丝等新生代演员的不断涌现。
市场就是这么无情，一向钟爱软萌妹子的日本观众，很快就把原本投注在长泽雅美身上的目光，移转到其他女演员身上去了。
也许是因为20岁之前，长泽雅美就达到了同龄演员们，难以企及的颜值与事业的巅峰，因此才20多岁，她就比大部分同龄演员，提前感受到了“内忧外患”的压力。
前路茫茫，长泽雅美该何去何从？
长泽雅美心里其实很通透。
她知道自己无论是年龄还是状态，都已经不适合再走清纯女星路线。
只有突破自身局限，提升演技，往实力派演员靠拢，才能重新赢回观众的喜爱。
但女演员的转型之路素来不易，长泽雅美也不例外。
她虽然渴望转型，却又害怕辜负了观众与粉丝的期待，担心接演的角色稍微“出格”一点，就会遭受观众与粉丝的质疑。
此外，东宝公司也过于保守，虽然长泽雅美的人气在下滑，但公司却始终不愿意改变其清纯偶像的定位。
因此，近些年长泽雅美依然被安排，陆续出演了《纯净脆弱的心》《SUMMER NUDE》《初吻50次》等纯爱电影或恋爱剧。
而这些早已不符合市场期待的影视作品，无一例外都反响平平。
看到市场反应不理想，又加之长泽雅美的意愿强烈，东宝公司才尝试着，安排她出演有大尺度情节的电影《桃花期》。
没想到，电影上映后，长泽雅美饰演的一头俏皮短发、性感至极的成熟女人形象，意外受到观众的欢迎。
甚至有网友欣慰地评论说：这才是长泽雅美正确的打开方式。
长泽雅美也凭在《桃花期》中的表演，提名第35届日本电影学院奖最佳女主角，并获得第54届蓝丝带电影节的最佳女主角奖。
紧接着，长泽雅美主演的深夜剧《都市传说之女》也获得极高的收视率。
在剧中，长泽雅美首次挑战警察的角色，又拿下第73届日剧学院赏最佳女主角奖项。
自此，东宝公司才意识到，长泽雅美身上还有很大的潜力可挖掘，然后重新调整了其发展方向。
长泽雅美因而有了更多的机会，接拍类型更丰富的影视作品。
在这些作品中，既有文艺电影，漫改电影，动画真人版电影，悬疑电影，甚至是惊悚恐怖片，也有轻松搞笑剧、悬疑剧，等等。
而与她合作的男星，基本囊括了日本各年龄段正当红的男神，如木村拓哉、阿部宽、小栗旬、山下智久、妻夫木聪、东出昌大、小田切让、松本润……
并且她还成为同龄女演员中，首位跨出国门、走向更广阔的中国市场的日本女演员。
2013年，长泽雅美与蓝正龙合作，主演了台湾偶像剧《流氓蛋糕店》。
两年之后，又出演了吴宇森导演的大制作灾难片《太平轮》，与男神金城武搭档演一对青梅竹马的恋人。
到这里先“插播”一个有意思的观察。
长泽雅美的粉丝，绝大多数是从粉她少女时代的颜开始，逐渐入的坑。
但无论初衷如何，看多了偶像的影视作品和综艺节目之后，不知不觉就会被她的性格特质与敬业精神所吸引。
2018年在参加热门日综节目《秋刀鱼的东大方程式》时，长泽雅美就被节目“毒舌”、日本脑科学家泽口俊之犀利评价为：
看起来智商很高，但脑子不好使，太傻。
虽然这个节目一向以一本正经的胡说八道著称，但胡说八道里也可能隐含着真知灼见。
就像对长泽雅美的这句评价，其实还是有几分精准的。
现实中的长泽雅美，就是一个看着聪明机灵，其实却带点天真和傻气的人。
这种与生俱来的天真和傻气，让她亲和力十足，甚至有点没心没肺，既能自娱，也能给人带来快乐。
这样的性格，使她无论圈里圈外，人缘都很好。
而长泽雅美的聪明，则体现在从小就活得目标明确，只要认准了一个方向，九头牛都拉不回来。
就像她12岁出道，就能做到心无杂念，20年如一日埋头耕耘，只为做最优秀的演员。
这可不是粉丝的滤镜。
事实上，长泽雅美在日本艺能圈中，是出了名的“劳模”。
从2000年从影至今，她共参演电影36部，电视剧24部，平均每年超过3部影视作品。
这样大的工作强度，难怪有粉丝心疼地说：麻酱这些年来，不是在片场，就是在去往片场的路上。
而除了勤奋，长泽雅美还十分敬业。
2007年，她出演名古屋电视台45周年台庆剧《在恒河游蝶泳》。
这部电视剧的取景地在印度恒河。众多周知，因为盛行水葬与生活污水的随意排放，恒河的污染极其严重。
但为了达到理想的演出效果，长泽雅美还是一遍遍跳进恒河，在河中做出惬意畅游的姿态。
还连泡数日，直到得到满意的拍摄效果才罢休。
3年后，她又作为登山救援电影《岳》的女主角，与剧组进驻阿尔卑斯山。
在长达3个月的时间里，她冒着酷寒、雪崩与悬崖峭壁带来的巨大危险，坚持完成了所有戏份的拍摄。
最近两年，为了磨练演技，也为了拓宽事业领域，长泽雅美又涉足舞台剧和音乐剧。
在参演百老汇音乐剧《小酒馆》时，为了符合角色要求，长泽雅美不惜增重20磅。
还因此被不明真相的观众和粉丝吐槽其“身材变样”“发福”。
但也许是豁达的性格使然，纵使遭受再多非议，长泽雅美也表现得毫不在意，更鲜少主动回应。
在时过境迁之后，她才在接受采访中才淡然说：
“我从来没想过不再做演员……我是在工作中勇往直前的人，不会回首过去。既然过去无法改变，就不会因过去的事情感到后悔。演艺圈是追求结果的世界，所以包括失败在内，我都把它视为经验。”
因此，在聚光灯前，她一如既往开怀大笑。
而在不为人知的背后，她的姿态却总是努力，勇往直前。
她选择以作品，而不是言语，来证明自己。
她也确实做到了。
经历了近10年的起伏与沉淀，长泽雅美甩掉稚嫩与青涩，以百变形象再次翻红。
如今的她，演什么像什么，已从被人诟病的过气偶像，蜕变为名副其实的全能演员。
她可以是《海街日记》里洒脱率性的二姐，也可以是《散步的侵略者》中隐忍内敛的妻子，还可以是《请叫我英雄》中霸气侧漏的打女。
而最能展现其突破性演技的作品，无疑是2018年热播的剧集《行骗天下JP》。
在剧中，长泽雅美饰演一个双商在线、善于乔装的女骗子。
她花样百出，有时变身性感梦露：
有时化身中国古典美女：
有时是帅气值爆表的侠女：
有时又秒变霸气侧漏的大姐头：
正是凭借在剧中的颠覆性表演，长泽雅美的演技再次得到认可，连获3个最佳女主角大奖。
今年1月份，在新浪娱乐开展的“2018年度最受中国网友喜爱日本女演员”投票活动中，长泽雅美就以4685票名列第3，名次仅次于近几年的“当红炸子鸡”石原里美和新垣结衣。
而去年和前年同主题的投票活动，长泽雅美的名次还分别是第5名和第9名。
由此可见，包括《行骗天下JP》在内的电影与剧集的大获成功，已使得长泽雅美的人气得到了明显的回升。
趁热打铁之下，2019年，长泽雅美又开启久违的霸屏模式。
今年上半年，长泽雅美已陆续有3部主演的影片上映。
既有与男神木村拓哉合作的悬疑电影《假面饭店》，也有由热门漫画改编的《王者天下》，还有因同名剧集火爆而追拍的《信用诈欺师JP:香港浪漫篇》。
3部影片人气与流量兼具，难怪票房成绩颇为亮眼了。
近日，又传出长泽雅美有望加盟陈思诚导演的电影《唐人街探案3》。
虽然这个消息还未被证实，但无疑也从侧面，进一步印证了长泽雅美如今的市场号召力。
列宁有一句名言：“一个人的缺点就是他的优点的延续。”
这句话揭示了一个可能许多人都没有意识到的真相。
那就是：事物都有两面性，一个人的优点，往往会成为他的阻碍。
正如长泽雅美，依靠与生俱来的容貌，赢得世人的喜爱与追捧，但也因此备受束缚，招致了很多刻板印象。
甚至在颜值的光环暗淡之后，被无情嘲讽与奚落，从清纯女神的顶峰跌落。
但就像《龙樱》中的那句经典台词所说的那样：
“不知道挫折的人是经不起打击的，只有对着墙撞得破破烂烂之后，再超越它。这样的人才经得起打击，才能茁壮成长。忍耐，直到撞到墙为止。”
被现实狠狠撞倒之后，长泽雅美内心的坚韧被激发了，她选择从被动防守，转向主动出击。
她明白“每一次跳起之前，都要深深蹲下”的道理，用了10年的时间积蓄力量。
10年的光阴流逝，带走了脸上的胶原蛋白，却赋予她不轻易言败的品格。
她不断尝试，突破自我，冲破无形的藩篱，终于凤凰涅槃，重获新生。
记忆中那个盛世美颜的少女麻酱，无疑曾是一代人心目中的“白月光”。
如今的长泽雅美，颜值虽然回不到巅峰状态，但好底子还在，又有经岁月沉淀而焕发出来的成熟大气，何尝不是另一种动人心魄的美呢？
我们遗憾于，当年那个青春无敌的美少女已渐行渐远。
但也应该感到庆幸，这个世界因此多了一位演技精湛的实力派女神。
这样的结果，其实也不赖。
