有料有趣的内衣知识百科@视觉中国《你不懂内衣》于晓丹著江苏凤凰文艺出版社文/图广州日报全媒体记者吴波（除署名外）日前，资深内衣设计师于晓丹新书《你不懂内衣》出版，引起女性朋友的热捧书中除了有关内衣的基础性知识外，更有清洁收。
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《你不懂内衣》 于晓丹 著 江苏凤凰文艺出版社 |
文/图广州日报全媒体记者吴波
（除署名外）
日前，资深内衣设计师于晓丹新书《你不懂内衣》出版，引起女性朋友的热捧。书中除了有关内衣的基础性知识外，更有清洁收纳、身体护理等内容。掌握这些有用的知识，就能选择更适合自己的内衣，更好地宠爱自己。
内衣发展至今，其实经历了漫长的过程。从灯笼开裆内裤到紧身弹力比基尼，从束腹衣到软杯文胸，这近百年来走过的每一步都充满艰辛。作者接受本报采访时表示：“一部内衣的发展史其实就是女性解放自己、尊重自己的历史。”
内衣就像是
另一个自己
了解内衣，会让我们更爱惜自己的身体，让我们更加懂得关于内衣的品位、乐趣和理性。
“内衣就像是另一个自己，需要你去了解它的结构功能，需要呵护关心给它最恰当的处理方式。”作者表示，《你不懂内衣》能成为女性的好伴侣，在“爱自己”这条路上，给予她们帮助。
内衣是每个女性最亲密的伙伴，伴随着我们一起成长，也随着我们的变化而变化。内衣发展到今天，早已不仅仅是出于卫生和保护的目的，让女人内心感觉更美好反而更为重要。即使穿在被人看不见的“里面”，也能让我们时刻感受到“为悦己而容”的满足感。
内衣，至少包括五种类型，文胸和内裤只是其中的两种，其他还有睡衣、家居服等。书中更是介绍了调整型内衣、运动内衣、特殊时期内衣等内容，让你在了解内衣的基础性知识的同时，学会穿戴搭配、清洁收纳等，更有关于身体护理的内容。
全书还以问答的形式教你如何选购、穿戴、打理内衣，解答你关于内衣的所有疑问。“钢圈真的能托举乳房防止下垂吗？”“两个胸大小不太一样正常吗？该如何选择文胸？”“选购调整型内衣还有哪些注意事项？”“三天两夜的旅行或出差，应该带几件内衣？”……掌握这些有用的知识，就能选择更适合自己的内衣，不仅让你学会为自己建立一个完美的内衣橱，更让你懂得如何给自己更好的守护与宠爱。
每一个姑娘都应该学会爱自己，不为别人而改变自己，不为好看而穿不适合自己的衣服，你就是你，为了取悦自己而活，像晓丹老师说的那样，做舒服的女人，而不是束缚着的女人。
精彩书摘
不要忽视睡衣的重要性
人生的三分之一时间都在睡眠中度过，所以选择一两套材质好的睡衣至关重要。
睡衣属于家居服，室外环境污染越来越严重，我们要保护自己和家人，就需要确立明确的室外与室内的分界，回家换上家居服就是行动之一。另外，走进家门换上家居服的一瞬间，还会给我们一种明确的心理暗示：我已从纷纷扰扰的外部世界回到了家，回到了属于自己的私人空间。
内裤要与文胸成套购买吗？
市面上有很多文胸与内裤的套装，至少在做展示时，喜欢放在一起配套，设计师做设计时也会做套装设计。不过，我个人并不赞成一定要购买这种搭配好的套装，至少不会拘泥于此。
况且我们的内衣抽屉里，内裤的数量比文胸多很多，比例至少是2∶1或者3∶1。所以，一款文胸至少搭配两款内裤。那么，如何搭配或搭配出特别的效果，选择权完全在你自己。
钢圈真的能托举乳房?
类似这样的疑问从钢圈出现就没有断过，而且观点还经常正反相对。有人会问：钢圈真的能托举乳房，防止它们下垂吗？也有人问：长期穿戴无钢圈文胸会让乳房的边际模糊吗？实际上，针对这两个问题，至今尚无科学而明确的答案。
此外，另一个受关注的问题就是钢圈是否有害健康，是否是引发乳腺癌的罪魁祸首。
2013年于《心理肿瘤学杂志》上发表《胸脯高耸》一文的作者格罗斯先生认为这完全是无稽之谈，因为至今没有一项有力证据可以证明乳房疾病与文胸直接相关，无论是因为穿戴文胸还是不穿戴文胸。可是要说钢圈能改善下垂状况，格罗斯先生也并不认同。在他看来，乳房的体积、重量和人体的其他特征一样，是形态演化的结果。也就是说，下垂与否是由女性天然身体条件决定的。简言之，格罗斯先生不认为钢圈能起任何作用，无论是好作用，还是坏作用。
何时可以购买第一件文胸
生活中，不少人认为到了16岁或者乳房隆起就应及时穿戴文胸，但这并不科学。事实上，不管你多少岁，只要看到自己的乳房开始隆起，就应该拿起软尺从乳房的上底部经过乳头到乳房的下底部进行测量。如果测量出的数字大于16厘米，那你就应该穿戴文胸。如果年龄大于16岁而测量结果还是小于16厘米，则仍然不宜穿戴文胸。因为过早穿戴文胸不仅对正处于发育隆起的乳房不利，而且还有可能影响以后的乳汁分泌。也就是说，何时购买人生中第一件文胸，不是根据年龄，而是根据乳房发育的速度和大小来决定的。
