墨鱼干和什么煲汤最好墨鱼干和苦瓜紫菜煲汤最好。原料：鲜墨鱼100克，苦瓜190克，紫菜50克，植物油30克，葱10克，蒜10克，姜5克，盐5克。将植物油烧至六成热时,放入蒜、姜、葱爆香,加清水600毫升,烧沸后放入墨鱼片、苦瓜片、紫菜,烧沸，改用文火煮半小时左右即可。适宜于肾阴亏损型高血压患者食用。
墨鱼干和什么煲汤最好?墨鱼干和苦瓜紫菜煲汤最好原料：鲜墨鱼100克，苦瓜190克，紫菜50克，植物油30克，葱10克，蒜10克，姜5克，盐5克，下面我们就来说一说关于墨鱼干和什么煲汤最好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
墨鱼干和苦瓜紫菜煲汤最好。
原料：鲜墨鱼100克，苦瓜190克，紫菜50克，植物油30克，葱10克，蒜10克，姜5克，盐5克。
做法：将紫菜泡发后洗干净;鲜墨鱼去紫色皮膜,洗净;苦瓜洗净后切为两半,挖去瓤切成片;葱切花,姜切片，大蒜去皮切成薄片。
将植物油烧至六成热时,放入蒜、姜、葱爆香,加清水600毫升,烧沸后放入墨鱼片、苦瓜片、紫菜,烧沸，改用文火煮半小时左右即可。
功效：固肾宁心、清热解毒。适宜于肾阴亏损型高血压患者食用。
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白醋泡菜简单做法食材：白菜200g、萝卜200g、粗盐120g。泡菜坛清洗干净，晾干水分。大蒜去皮，备用。一棵菜削好以后加大蒜一层。在削第二棵白菜，再一层大蒜。根据坛子的大小和大白菜的多少加盐，盐不要多，盐是为了提醋的香味的。把萝卜切成丁，用盐腌渍出水后沥干备用。将所有材料混合均匀，倒入坛子里。把醋烧开,醋一定要多,热醋稍微凉一下倒进坛子里。从冬至做泡菜,到春节开坛子。
