花生的营养价值高，而且能促进身体的生长发育，可以促进细胞的生长，能提高智力的发育，生吃花生能起到延缓衰老的作用，能清除人体内的自由基，并且具有润肺止咳的功效，能起到预防冠心病的作用，能保护心血管的健康。相信很多朋友不说也一知道，有美颜丰胸的效果，是女性同胞的美颜佳品。以前刚开始听，我都不能接受，感觉怪怪的。如果觉得看文字不清晰，可以观看我们的视频。
花生的营养价值高，而且能促进身体的生长发育，可以促进细胞的生长，能提高智力的发育，生吃花生能起到延缓衰老的作用，能清除人体内的自由基，并且具有润肺止咳的功效，能起到预防冠心病的作用，能保护心血管的健康。那木瓜又有什么功效呢？相信很多朋友不说也一知道，有美颜丰胸的效果，是女性同胞的美颜佳品。我上网查了一下菜谱，木瓜除了做汤喝，很少有其他方式的做法。今天跟大家分享一下别样的做法，妈妈的自创菜式——生花生炒木瓜。
以前刚开始听，我都不能接受，感觉怪怪的。妈妈煮了好几次我都不吃，只是妹妹跟爸爸他们都很爱吃，都说不吃你会后悔的，味道非常的可口。今天我试了一下，味道还是不错，而且比较清淡，有浓浓的花生味，而且木瓜又不会有土腥味。这个也是妈妈的自创菜式，喜欢的朋友可以试做一下。如果觉得看文字不清晰，可以观看我们的视频。
食材：木瓜（较青皮）、生花生
佐料：油、盐
1、把木瓜削皮，洗净，切成片备用（木瓜是我们自家种的，用的是没长熟的青木瓜，这样煮得时候不会把木瓜煮烂，而且口感比较好）；
2、生花剥壳，洗净，拍碎；
3、大火烧锅，放入两碗左右的水，再把拍碎的生花生放入锅里，盖上盖子；
4、大火煮到水沸腾后开盖，放入木瓜，铺平，盖上盖子；
5、大约2分钟开盖，放入适量的油、盐、翻炒一下，收干水分就可以起锅装碟了；
用料简单、做法简易、吃得健康的花生炒木瓜完成了，想美颜丰胸的妹妹可以多吃些。喜欢的朋友可以关注我们《妈妈牌私房菜》，每天为大家分享妈妈做的各种特色菜。
