妈妈负责给我和女儿做爱吃的饭，我负责照顾女儿和享受生活，爸爸正常上班，一家人其乐融融。这种短暂的享乐是人生中非常奢侈的存在，没有工作，没有思虑，没有压力，没有任何目的，只有幸福和快乐。在复杂忙碌的生活中，我们总有机会忙里偷闲给自己放个假，让身心得到放松，让自我得到调整。舒爱云写于山东临沂
回老家已经九天了，感觉像刚刚回来一样，已经快乐到忘记了时间。天气寒冷，唯一的活动空间就是父母的家，空间局促，却溢满了爱。妈妈负责给我和女儿做爱吃的饭，我负责照顾女儿和享受生活，爸爸正常上班，一家人其乐融融。回来后，心上再无挂碍，一直纠结于心的烦恼事都抛在脑后，完全沉浸在轻松愉悦的环境中，感觉时间仿佛停滞了，等警醒过来，才发觉时间悄无声息地过去了那么久。
钱钟书说:“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”我们的大脑总有思考不完的问题，我们的内心总有担忧不完的事情，很少有心无挂碍的时候，最近的自己真的是这个状态。这种短暂的享乐是人生中非常奢侈的存在，没有工作，没有思虑，没有压力，没有任何目的，只有幸福和快乐。这种日子太过稀缺，所以尤其珍贵，却也流逝得太快，让人边珍惜边遗憾。
能够做到心无挂碍非常难，我们都是凡人，都在平凡的世界里过活，总有想得而不可得的时候，也总得面对失去心爱的东西，人生浮沉，很难平静。《般若波罗密多心经》里说:“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想。”大体意思是:什么事情都不要执着，不要放在心上，过去就过去了，不要心生恐怖，远离胡思乱想。短短几句，已经道明了心无挂碍的方法，但真正做起来却是很难的。能够完全做到心无挂碍的人，大多是大彻大悟之人，看透了人间世事，不纠结于万事万物，就像《菩提偈》里写的那样:“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。”这个世界上的万物皆空，什么都没有，怎么会起心动念呢？这种境界哪是普通人可以达到的呢？
我们普通人做不到永远的心无挂碍，但可以做到短暂的心无挂碍。这个世界有着很好的两面性，一方面催着人类努力向前，不遗余力地进步和成长；另一方面为人类提供了追寻幸福、快乐的空间和方式。在复杂忙碌的生活中，我们总有机会忙里偷闲给自己放个假，让身心得到放松，让自我得到调整。比如，来一场说走就走的旅行，读一本治愈心情的好书，跟交心的朋友畅聊一个下午，陪父母度过一段快乐的时光。那些美好且短暂的时刻，像是给自己的内心做了一次spa，会给自己信心和能量，重整旗鼓，继续上路。
如果看到此篇文章的你正在经受内心的折磨，正在遭遇人生中的至暗时刻，请你寻找一种方式，让大脑和内心短暂地告别这种状态，比如出去吃顿大餐，找一个知心的朋友聊个天，或者去自己想去的地方走一走。你先试着逃离一次，可能不会解决问题，但会给你的心情放个假，会让你更有力量，甚至找到新的解决问题的思路和方法。
朋友，不要钻牛角尖，试着跳出来到半空中俯视一下此刻的自己，这个问题本身就这么难吗，还是你让自己的情绪引导到了如此悲观的境地？当你以一个旁观者的角度看待你自己，你会更加理智和准确地发现问题。
心无挂碍，何其幸福，愿每一个陷入生活泥淖的人都有心无挂碍的时刻，愿每一个看到此篇文章的你都能遇见幸福。
舒爱云写于山东临沂
