在一个碗里，放入少量番茄酱，料酒，酱油，一汤匙水，拌匀。加盐和上面拌匀的调料，翻炒，至米饭和苹果都有点焦。
1、鸡蛋加少许盐，打散。苹果切成小丁。在一个碗里，放入少量番茄酱，料酒，酱油，一汤匙水，拌匀。备用。
2、锅内放适量油，烧热，将鸡蛋摊成饼状，不要弄碎。（油多一点好吃）取出装盘。
3、用少量油（或者鸡蛋剩下的油），烧热后，放入苹果丁，翻炒，至颜色更黄一些，倒入米饭。加盐和上面拌匀的调料，翻炒，至米饭和苹果都有点焦。
4、将剩余番茄酱挤在鸡蛋上，再把炒好的米饭倒在鸡蛋上。
5、吃的时候记得把鸡蛋和番茄酱米饭拌匀再吃！
明年就是一年级的小朋友了。这三年给我带来的太多的惊喜，失落，迷茫。但还好我都顺利平安的完成了任务。对于我来说人生，只不过是一个有一个三年的轮回，感谢这些日子以来自己的成长，也感谢这些孩子带给我的快乐。家有小女初长成，恭喜我家的姑娘幼儿园毕业咯，下半年正式迈入小学了。今天参加宝贝的幼儿园毕业典礼，真真切切感受到了这三年来小朋友的成长，三年时光匆匆过，感谢老师们这三年来对小朋友的照顾与付出。
在下午四点左右，也可以补充一些能量，吃一些水果的。推荐的食物要多样化，它的益处更大，吃水果的好处有：美味可口，可以愉悦我们的心情；水果营养丰富，含有维生素C、钾、镁、膳食纤维等。另外，可以将水果作为零食来摄入，水果作为维生素、矿物质非常好的来源，对我们的健康是非常有益的。水果里面含有的膳食纤维，对维持肠道的功能，维持正常的菌群是非常重要的。
希望得到你的解答~我想给你说，凯格尔运动是一项“神奇的运动”，为啥呢，是因为简简单单一动作还真能解决男女的一些“难言之隐”问题，如果你能长期坚持做下来的话。也很简单，先收紧5秒，在放松10秒，这两个动作分别做10次，一天做3个整套。
国务院学位委员会已公布2019年动态调整撤销和增列的学位授权点名单，101所高校撤销193个学位授权点，与此同时，156所高校增列231学位授权点。南京信息工程大学新增学位授予点：教育，为硕士专业学位授予类别。其中，南京大学增列城乡规划学博士学位授权一级学科、口腔医学博士专业学位授权类别;东南大学增列外国语言文学博士学位授权一级学科、中国史硕士学位授权一级学科。
我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!虽然蒜苔这种蔬菜较不易消化，但是适量食用对哺乳期健康也有益处。因为蒜苔其具有抗癌杀菌和预防哺乳期便秘作用，食用后可以提高身体抵抗力，所以适量吃蒜苔对身体健康有好处。蒜苔具有较好的杀菌作用，其所含有的蒜辣素，能够起到青霉素的杀菌功效。尤其对寄生虫和病原菌有一定杀灭作用，所以其能达到驱虫和预防流感以及防止伤口感染等作用。
IT之家2月28日消息，联想今日晚间举行了拯救者新品发布会，推出了平板、手机、笔记本电脑等新品。此外，该平板的电池容量为6550mAh，支持45W快充。IT之家了解到，拯救者Y700游戏平板采用了电感玻璃，机身后盖可变色。此外，游戏适配多款手游，配备双X轴线性马达，支持“临场振感”，可在不同的游戏场景提供不同的振动反馈。拯救者Y700游戏平板今晚开启预售，3月10日0点正式开售，售价为：8GB+128GB首发价2199元；12GB+256GB首发价2499元。
缠绕松紧绳可以起到提醒的目的，帮助小孩子有意思培养起不吸手指的自觉。另外也要考虑小孩子的心理状况是不是出现问题。有些小孩子由于对外界环境会产生孤独感、焦灼感，而不自觉的把手指放入口中吮吸，有些孩子可能是出牙导致口腔感觉不适而不自觉的吸手指。转移孩子注意力。家长要适时地鼓励孩子多与其他小朋友做游戏。通过参与到外界环境中去帮孩子减少孤独感和焦灼感。另外在行为上也要减少孩子的吸手指的次数。
英语grades怎么读grades英[ɡreɪdz]美[ɡreɪdz]，n.(产品、材料的)等级，品级;(官衔的)级别;职别;成绩等级;评分等级;v.(按能力、质量、大小等将…)分级，分等，分类;给…评分;给…分数[例句]。
我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!短跑的技巧有哪些比赛前深吸气，比赛途中尽量不呼吸。前30米重心向前，中程调整回来，最后30米向前做好压线的准备。摆臂时手指伸直，你把它想象成锯子那种。起跑时使用脚尖，中程及以后换成前脚掌。摆臂要有力度和速度。跑的时候要有自信，应该在跑之前先使自己兴奋起来，使大脑运转更快，这样更能在启动时最快的速度冲出去。
春末夏初防晒伤近日，广州的曾小姐因为假期旅游在湖边待了一天，当晚开始感觉脸上和手臂皮肤有点发红发痒，第二天面部和上肢还出现了红疹和数个小水泡，瘙痒加重，到医院就诊后，诊断结果为日晒伤据了解，曾小姐郊游的时候，长时间。
