减少剧烈运动我们知道运动会导致汗液大量排出，所以为了防止大汗腺大量排汗，狐臭患者可以减少剧烈运动，或者运动后马上洗澡，出去汗液，保持腋下干净清爽。手术切除减少腋下出汗，还可以通过手术方法切除腋窝下的大汗腺，这样能够基本去除狐臭味，是根治狐臭的常用方法之一。在高温下，腋窝大汗腺排汗不畅也可能导致机体难以散热，严重时并发中暑甚至休克的症状。
狐臭主要是因为腋窝出汗散发出来的气味，那狐臭不出汗能否闻到呢？
狐臭不出汗能闻到吗
狐臭不出汗气味较轻或闻不到
狐臭是由于患者的大汗腺产生大量的分泌物，而这种分泌物产生的挥发性脂肪酸会被特殊的链球菌分解形成狐臭味。
所以，一般来讲，在出汗的时候才会有狐臭味，也有极少数人群在身体循环加快，不出汗，但身体发热时出现狐臭味。
狐臭患者如何减少出汗
穿棉织品衣服
狐臭患者要穿棉织品T恤，因为棉织品衣服有很好的透气、吸汗作用，能够最大程度的保持外层衣服干爽。
刮掉腋毛
狐臭患者要经常清理腋毛，因为腋毛不仅会导致汗水堆积，狐臭气味加重，还可以使腋下时刻保持干燥凉爽，降低狐臭气味。
减少剧烈运动
我们知道运动会导致汗液大量排出，所以为了防止大汗腺大量排汗，狐臭患者可以减少剧烈运动，或者运动后马上洗澡，出去汗液，保持腋下干净清爽。
手术切除
减少腋下出汗，还可以通过手术方法切除腋窝下的大汗腺，这样能够基本去除狐臭味，是根治狐臭的常用方法之一。
狐臭可以用止汗药物吗
现在市面上有很多止汗的药物，其主要原理是通过堵塞产生汗腺的汗液导管，达到减少汗液分泌从而减轻狐臭的目的。
虽然，这些产品对减轻狐臭气味有帮助，但也可能导致腋下皮肤干燥、色沉、过敏、感染等后果。在高温下，腋窝大汗腺排汗不畅也可能导致机体难以散热，严重时并发中暑甚至休克的症状。
防止腋下出汗注意哪些方面
饮食注意
吃辛辣的食物也会引起更多的腋下出汗，当出现了这种症状，我们必须控制好自己的饮食，尽量少去接触这类辣的食物，这样不仅使出汗的情况能得到改善，对于年轻人还可以减少长青春痘的可能性，所以要少吃辛辣等刺激性大的食物，像火锅一类的尽量少吃吧。
经常换洗衣服
出汗了，第一步先到的自然就是把出汗了的衣服换掉，清洗干净，要不然衣服夹杂着汗液甚至可能引发出异味，所以勤换衣服勤洗澡很重要！具体做法就是洗澡的时候可以用一下特殊的清洁液来清洗腋下，直到擦干以后摸起来感觉很干净就差不多了。
保持稳定的情绪
情绪异常焦虑、紧张也可能引起腋窝出汗，导致狐臭气味加重，所以狐臭患者要随时注意情绪的变化，尽可能保持稳定的情绪。
