强身补虚猪腰子中含有大量的蛋白质、脂肪以及维生素等物质，这些物质是人体能量的主要来源，可以帮助促进人体的细胞修复和代谢，具有一定强身补虚的作用，有利于人体健康。高胆固醇人群适量食用猪腰子中含有大量的蛋白质以及脂肪等营养物质，高胆固醇人群过量食用容易导致其体内的胆固醇含量上升，从而诱发或者加重其病情，对他们的健康造成威胁，所以高胆固醇患者是不建议过量食用猪腰子的。
猪腰子就是猪腰，常见于我们的日常生活之中，营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，那么猪腰子的功效与作用是什么？猪腰子的禁忌是什么？
猪腰子的功效与作用
补肾补腰
猪腰子味甘性平，具有一定补肾气、强腰的功效，对于体肾虚、腰疼以及遗精等症状具有较好的缓解治疗作用，所以猪腰子具有一定补腰补肾的作用。
利尿消肿
猪腰子中含有大量的钾、钠等金属元素物质，适量食用可以通膀胱帮助人体排出体内多余的水分，并且还可以帮助去除人体的浮肿症状，具有一定利尿消肿过多作用。
强身补虚
猪腰子中含有大量的蛋白质、脂肪以及维生素等物质，这些物质是人体能量的主要来源，可以帮助促进人体的细胞修复和代谢，具有一定强身补虚的作用，有利于人体健康。
猪腰子的禁忌
高血脂人群适量食用
猪腰子中含有大量的蛋白质，高血脂人群过量食用容易增加其体内的血糖含量，容易诱发或加重高血脂患者的病情，所以一般建议高血脂患者要适量食用猪腰子。
高胆固醇人群适量食用
猪腰子中含有大量的蛋白质以及脂肪等营养物质，高胆固醇人群过量食用容易导致其体内的胆固醇含量上升，从而诱发或者加重其病情，对他们的健康造成威胁，所以高胆固醇患者是不建议过量食用猪腰子的。
猪腰子可以天天吃吗
不建议天天食用。
猪腰子中含有大量的脂肪以及胆固醇，天天过量食用而人体不能及时将其消化代谢，那么这些物质将转化为脂肪储存在人体中，从而容易导致肥胖的症状发生，严重时还可能会诱发疾病，所以一般是不建议天天食用猪腰子的。
猪腰子多久吃一次好
建议半个月到一个月左右吃一次就好。
虽然猪腰子具有比较好的补肾强身以及利尿消肿的作用，但毕竟猪腰子只是一种食物，主要营养价值以及作用有限，没有必要经常食用，食用频繁反而容易导致肥胖以及诱发其他病情，所以一般建议猪腰子半个月到一个月左右吃一次就可以了。
女性可以吃猪腰子吗
可以。
猪腰子是我们日常生活中常见的菜品，并没有什么特殊的食用禁忌，一般人群均可食用，女性也是可以吃的，其次，猪腰子中含有大量的蛋白质、维生素、碳水化合物以及钙、铁、磷等营养元素物质，女性适量食用可以为其提高日常所需能量，具有一定利尿以及防衰老的作用，所以女性是可以吃猪腰子的。
猪腰子怎么吃好吃
材料：猪腰子、麻雀、枸杞、料酒、大葱、椒末、醋、盐、酱油、味精、花椒粉、油。
1、将麻雀去毛及内脏，洗净切丝。
2、猪腰刮开去筋膜，洗净，切成腰花。
3、枸杞子捣细，大葱洗净切好。
4、然后将炒锅放烧热，加入椒末、葱花爆香。
5、之后放入腰花、雀肉翻炒至五成熟。
6、再加入枸杞子细末、料酒、醋、酱油、味精拌匀炒熟。
7、最后加适量盐调味即可。
