2、首先,我们把需要的辅料,洗净,放在一个盆子里面备用。
1、牛腿肉500g、大葱10g、生姜5g、大蒜5g、花椒5g、麻椒5g、香叶5g、桂皮3g、八角4g、辣椒粉4g、生抽4g、料酒2g。
2、首先,我们把需要的辅料,洗净,放在一个盆子里面备用。
3、将牛肉浸泡半小时去除血水，按照纹理切成长条或者小块，放入调料盆中，倒入料酒和酱油，搅拌均匀后，腌制6-12个小时。
4、经过12小时的腌制,我们把腌制好的牛肉,拿出来,这个时候,发现牛肉的颜色变深,表明,我们腌制的味道已经进入到牛肉里面,这个时候我们把[锡箔纸]平铺在烤盘上,然后抹上橄榄油,把牛肉摆好。
5、然后,我们在摆放好的牛肉上面抹上食用油,这样烤出来的肉才会好吃。
6、把制作好的牛肉,放入烤箱温度调高至220°,调整时间根据个人情况,喜欢吃干点就久点。
下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!女生减肥晚上吃什么好晚饭应遵循低热量、低脂肪、低糖分的原则，可以吃些水果，如苹果、桃子、香蕉、猕猴桃等，也可以吃些蔬菜瓜果，如西红柿、芹菜、菠菜、莴苣、黄瓜等；可以熬粥或汤，也可以养胃，大米粥生津，银耳百合莲子粥滋阴降火，冬瓜汤滋阴通便。无论什么食物最好最好5点前吃，而且不要吃得太多，不要再吃任何一种零食。
以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!这两种食物一起进食，对于身体健康并不会有什么影响，也不会产生一些对于身体健康有害的物质。在生活中可以放心的食用这两种食物，这两种食物中含有丰富的蛋白质和维生素，烹调的方式也很丰富，可以通过蒸煮或是炒的方式去食用。要注意本身肠胃功能不好的人，要控制红薯的摄入，吃了红薯后会在胃肠内产生较多的气体，导致腹胀等不适感。
最令人意想不到的是，沙糖桔成为春节人气王，在该平台销售增长超过100倍。叮咚买菜数据显示，春节期间高端预制菜的销量同比去年增长超过3倍，7天卖出了300万份预制菜，笔单价同比增长1倍。▲红烧圆蹄糖桔成春节人气王车厘子、蓝莓等走俏招待亲友、送礼上门，时令水果在过年期间也非常热销。其中，沙糖桔成为当之无愧的过年水果人气王。其中，被冠以“开门红”的红色蜡梅、红色银柳增长均超过200%。
广玉兰树种植禁忌选择树苗种植广玉兰的时候要选择长势健壮、根部完整、没有病虫害的树苗，这样树苗生长能力强、适应能力强，可提高成活率。选地挖坑广玉兰树喜欢光照足的环境，不耐水涝。如果是栽培的长势高大的广玉兰树，要按照5米的距离挖坑，坑还要更大。种植方法种植之前要适当修剪广玉兰树苗，将上面的枯枝烂叶剪掉，减少养分消耗。注意事项广玉兰树苗有一定的耐旱能力，但如果长时间不降雨，土壤干旱，还需适当补水保湿。
玉枕穴的取穴方法玉枕穴是膀胱经上的一个穴位，它在后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸处。动作一点揉玉枕穴1.五指自然分开，大拇指按在玉枕穴处，其余四指置于头部起支撑作用。动作二横摩后颈部1.双手掌抚贴在后颈部，中指相对。动作三竖推桥弓穴1.推左侧时，脸向右转，暴露左侧的桥弓穴。
庞言[pángyán]拉杂的话庞，通“庬”，今天小编就来说说关于庞组词语?下面更多详细答案一起来看看吧!庞赜[pángzé]博杂。庞豫[pángyù]谓普遍安乐。庞乱[pángluàn]犹杂乱。庞，用同“庬”。庞杂[pángzá]多而杂乱：体系庞杂｜走廊里响着庞杂的脚步声。庞厚[pánghòu]宏大深厚。庞大[pángdà]表示形体、组织、数量或程度大大超过惯常的范围或标准。庞道[pángdào]庞儿，脸庞。庞洪[pánghóng]见“庞鸿”。
僭越是一个汉语词汇，拼音是jiànyuè，指超越本分行事古时指地位低下的冒用在上的名义或器物等等，尤指用皇家专用的，今天小编就来说说关于僭越读音?下面更多详细答案一起来看看吧!僭越读音僭越是一个汉语词汇，拼音是jiànyuè，指超越本分行事。
下面更多详细答案一起来看看吧!醋水泡脚有什么好处用醋泡脚可以缓解我们一天的疲劳。用醋泡脚可以有效解的决脚臭的问题，而且醋能杀死一些脚上的细菌，在一定程度上可以治疗脚气。用醋泡脚可以滋润皮肤，软化角质，软化脚后跟的老茧，同时也能增加皮肤的弹性。用醋泡脚能增强人体的血液循环，醋能通过脚皮层进入身体来清除人体血液里的垃圾，更有可能治愈一些人体的慢性疾病
若长时间得不到缓解，还会对肝脏造成损伤。蜂蜜不仅润肠功效显著，补气作用也不可小觑。中医认为，蜂蜜味甘、性平，可以补益脾气和肺气。具体做法：取鲜藕适量，洗净切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1小勺的比例调匀服食即可。中医认为，红枣是不可多得的补血美食，但单吃效果不佳，可与葡萄干、桂圆等一起食用，可增加其补益脾胃、养血安神的功效。具体做法：取枸杞少许，红枣和桂圆各5颗，用开水冲泡代茶饮。
