五花肉切长块，白萝卜去皮洗净切长粗条，姜切片，葱切段备用。
1、准备用料：去皮五花肉二两，白萝卜六两，小马面鱼半斤（三条）。
2、将小马面鱼去皮洗净，抹点盐腌两小时。五花肉切长块，白萝卜去皮洗净切长粗条，姜切片，葱切段备用。
3、擦去鱼身上的水份，入油锅煎，多煎一会儿再捞出待用。
4、将五花肉入干锅内炼出油份盛出待用，注意不可炼得太干。
5、用五花肉炼出的油放入姜、葱炒萝卜，然后放五花肉煸炒，放一勺酱油、一勺料酒、一小勺盐、一小勺白糖、适量鸡精、两个泡野山椒（小个的那种），添水盖锅盖略炖，再放入小马面鱼，中火炖至收汤，撒上葱花即可。
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从前些天火起来的A4腰，再到袁姗姗的B5腰，熊黛林的iPad腰，网络上掀起了新一波的瘦腰风暴。运动减肥瘦成小蛮腰如果能坚持运动，你就不必羡慕别人的B5腰，A4腰了，自己也能成为榜样被人羡慕，下面就来看看哪些动作瘦水桶腰效果最好吧！它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。
之后，他解释了自己的账号为何一直没有认证，并称现在成功领取了内地居住证后，他就可以认证了。事实上，楼南光上个月底的时候，就分享过一段办理内地居住证的视频。可能有人不知道，楼南光这些年将事业转移到内地，目前在辽宁定居。年初，他被发现悄悄搬到辽宁生活。楼南光曾结过婚，与前妻育有2个女儿。这次领取了内地居住证，相信楼南光的生活会越来越便利，在此祝福他一切顺利。
山东艺术学院，简称山艺，始建于1958年8月，是一所山东省属综合性艺术高校，位于山东省济南市。面向全国招收和培养各类艺术人才，是教育部规定的三十一所独立设置的本科艺术院校之一。2016年1月13日，山东省政府和文化部正式签署共建协议，山东艺术学院升格为省部共建高校。截至2016年9月，学校有济南文东和长清两个校区，占地1313亩，其中长清校区1200亩。
对怕热的人来说，无异于把自己放在火上烤、放在蒸笼上蒸。再比如说减少户外活动时间，特殊行业可延长午间休息时间，避开高热时间段。学习科学防暑知识，平稳度过这个炎热的夏天。最后提醒，虽然夏天很热，但是也要保养好体内的阳气，不能过度消耗，尤其是阳虚患者，应利用好这个时间调理，改善身体素质。
[爱卡汽车国内新车原创]日前，爱卡汽车从上汽奥迪官方获悉，上汽奥迪A7L新增一款筑梦新生版车型，售价为43.77万元。奥迪A7L筑梦新生版外观、内饰与在售车型基本保持一致，内饰配备12.3英寸全液晶仪表盘、10.1英寸和和8.6英寸中控屏，主要针对配置方面进行调整，相比售价为44.97万元的筑梦青春版本，新车将提供前排手机无线充电功能供选装。
下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!怎样清洗不粘锅首先用淡盐水装在不粘锅里面，这样泡上一天的时间就可以直接使用了，这样对于刚买来的不粘锅是最适用的方法。用海绵球沾上洗洁精来清洗不粘锅上面的油渍。再用清水冲洗几遍就可以清洗干净了。每次使用完锅后就必须得清洗，因为锅中的残留物一旦时间过长就会导致锅里面不易清洗干净，所以及时清洗。
华为mate30怎么打开双击亮屏，1、首先打开华为mate30手机桌面，点击设置。2、点击辅助功能，点击快捷启动及手势。3、点击亮屏，将双击亮屏后面的开关打开即可。
立春经典祝福句子大全春天，是个值得品味的季节。它深知春天的深情与博爱，郑重地吐出嫩芽来表达感恩之心，用来日的绿叶、花朵和秋实来默然回报春的爱抚。那些上演着繁华不肯谢幕的年华里，开出一朵地老天荒的花。今日春光明媚，想约你去踏青，欣赏花儿娇美，感受风的气息，呼吸清新空气，偶尔来个垂钓，泡杯清茶休息，心情格外美丽。春季像一位花样年华的少女，鼓动着飘逸的风情。春季像一首瑰丽的诗，如梦般甜蜜，如酒般香醇。
