它是长期刺激的结果，因为一些慢性炎症没有得到及时治疗。此外，一些研究证实，长期做仰卧起坐的女性患妇科疾病的可能性至少比不做仰卧起坐的女性低一半。想保护子宫的女性建议吃蘑菇或叶酸含量高的食物，如坚果或动物肝肾。
白带是女性私处的分泌物。是可以衡量女性是否健康的标志之一。虽然不是所有的疾病都可以从分泌物中看出，但有些妇科病如阴道炎、子宫疾病等，与白带分泌关系很密切，具体来说女性朋友可以通过白带状况判断以下4种妇科病。
1、阴道炎症
女性得了阴道炎后，阴道分泌物变成乳白色或全部呈淡黄色的脓性物质，有时甚至可能是血色或夹着红色血丝。而且还有一个典型的特点就是外阴感觉痒。如果发生这种情况，不要去抓，因为这种情况大多是感染引起的，所以也是禁止发生性行为的。去医院做个检查，看看炎症是什么类型的，这样才能更好地对症治疗。
2、子宫颈癌症
子宫颈癌又称子宫颈癌，也是女性人群中最常见的癌症之一。如为此病，你会发现阴道分泌物将继续带血，分泌物有增加的趋势，而且性行为时也会有出血。虽然是癌症的一种，但是可以预防，这种防御疫苗在国内已经有了。女朋友当然最好建议每年定期进行一些筛查，这样也可以预防。
3、子宫内膜异位
患有这种疾病的女性朋友不仅分泌物中会有血液，而且会延长经期，或者一些绝经后的女性会出血。因此进入更年期妇女(绝经后)或发现阴道仍在出血，不要以为月经又来了，很可能就是因为该病。若是未绝经的妇女，也会出现非常严重的痛经症状，这也需要女士们注意。
4、宫颈息肉
如果下面的分泌物有难闻的气味，呈黄色或充血，性交后有少量出血，也可认为是宫颈息肉。它是长期刺激的结果，因为一些慢性炎症没有得到及时治疗。大多是已婚女性或产妇。
女人要怎样让自己远离妇科病
1、做仰卧起坐
仰卧起坐可以很好的锻炼到人体的腹股沟，因为这里隐藏着很多毛细血管和穴位。做这个运动可以加速这里血管的血液循环。此外，一些研究证实，长期做仰卧起坐的女性患妇科疾病的可能性至少比不做仰卧起坐的女性低一半。
2、通过饮食防病
生命中有许多食物对女人的身体很有益，能起到很好的保暖作用。想保护子宫的女性建议吃蘑菇或叶酸含量高的食物，如坚果或动物肝肾。
3、常喝酸奶
酸奶是一种非常好的女性保养产品，可以有效提高身体的免疫力。这样会降低妇科疾病的感染率，对预防阴道炎症也很有好处。此外，酸奶对女性的美容效果也十分显著。
但是因为酸奶是放在冰箱里储存的，所以不能马上拿出来空腹喝，尤其是胃酸过多或者有胃病的人。
