步骤1准备食材：红枣20克、大米50克、白糖10克、枸杞5克步骤2大米洗净。步骤3浸泡30分钟备用。步骤6砂锅中倒入大米加适量清水烧开，转小火煲30分钟。步骤8最后放入白糖熬制融化即可。
步骤1
准备食材：红枣20克、大米50克、白糖10克、枸杞5克
步骤2
大米洗净。
步骤3
浸泡30分钟备用。
步骤4
枸杞浸泡10分钟。
步骤5
红枣去核洗净切片。
步骤6
砂锅中倒入大米加适量清水烧开，转小火煲30分钟。
步骤7
然后加入枸杞、红枣煲10分钟。
步骤8
最后放入白糖熬制融化即可。
步骤1准备食材：红枣20克、大米50克、白糖10克、枸杞5克步骤2大米洗净。步骤3浸泡30分钟备用。步骤6砂锅中倒入大米加适量清水烧开，转小火煲30分钟。步骤8最后放入白糖熬制融化即可。
步骤1
准备食材：红枣20克、大米50克、白糖10克、枸杞5克
步骤2
大米洗净。
步骤3
浸泡30分钟备用。
步骤4
枸杞浸泡10分钟。
步骤5
红枣去核洗净切片。
步骤6
砂锅中倒入大米加适量清水烧开，转小火煲30分钟。
步骤7
然后加入枸杞、红枣煲10分钟。
步骤8
最后放入白糖熬制融化即可。
再上一周班就是五一小长假啦根据劳动节放假安排4月30日至5月4日放假调休共5天五一放假安排↓↓↓如果五一假期要加班加班费怎么算？4月30日、5月2日—5月4日，单位安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付不低于本人日工资的200%的工资报酬。
舒城县湿地公园?舒城县湿地公园由于受新冠肺炎疫情影响，广大市民都宅在家中，错过了很多美景。现在为您推荐几个最佳观赏点：一是滨溪公园，位于舒城县开发区，东邻高峰路，西至万佛路，占地10.5万平方米。春季的滨溪公园，紫玉兰艳丽怡人、紫叶李摇曳生姿、碧桃花红似火、海棠娇艳动人，甚是好看。三是大别山植物园，位于城东立交桥下，绿化面积约59万平米。愿疫情早日结束，我们相约樱花树下把酒言欢。
和当初的剧透嘉宾名单相似度接近99%了，节目组共邀请32位嘉宾，分别是：刘恺威、张智霖、蔡珩、王大陆、潘玮柏、吴克群、ice、张震岳、任贤齐、周柏豪、黄义达、仁科、苏见信、郝云、马頔、郑钧、吴建豪、朱嘉琦、MIKE、范世錡、李承铉、杜德伟、方逸伦、张俊宁、陈小春、林峯、吴卓羲、温兆伦、金瀚、曾比特、张云龙、苏有朋。中国台湾地区来的哥哥也是非常亮眼，包括了苏有朋、信、张震岳、吴建豪，任贤齐，吴克群，周柏豪，王大陆。
中医认为，生蚝肉性偏寒、味甘咸，有益阴潜阳、固精止汗、养血安神的作用。它含有的多糖类物质，有助于改善人体新陈代谢，增强免疫功能。中医认为，豆芽菜性寒，味甘，具有清热功效，有利于肝气疏通、缓解春季气候干燥导致的“燥热”。所以吃前一定要保证洗净、彻底煮熟，切勿生吃。
步骤1准备食材：鸡腿200克、青尖椒80克、小米椒80克、姜1小块、大蒜5瓣、盐2勺、酱油1勺、鸡精2勺、料酒1勺、食用油适量。步骤4鸡腿装入干净的碗中，加入半勺盐、半勺酱油、半勺味精，腌制半小时。步骤8小米椒切圈。步骤11炒锅加热，直接将青尖椒放进锅内炝香，然后捞出。步骤12将适量食用油倒入锅中，烧至七成热，下蒜末、姜丝爆香。步骤15加入小米椒圈，倒入少量水，盖锅盖焖煮2分钟左右，装盘即可。
身长腿短怎么办身长腿短主要跟先天性的遗传体态有关，如果家人中也有这种体态，平时没有不适症状，运动时躯体平行性能良好的话，不需要特殊进行干预，如果双下肢明显缩短，人体的上半身与下半身协调比例明显存在差距，而且双下肢明显过细，运动时整个躯体平衡性能不佳，就需要考虑和遗传性脊髓灰质炎导致的下肢过短过细有关，此时需要通过进一步检查明确病因。然后针对性治疗，通常的治疗方法有肢体的支架矫正。
处事非常精明，不会很直接，总是三思而后行的三个生肖生肖狗生肖属狗的朋友，他们是一个懂得看透人心的人，平时在生活中往往都会把自己的生活打理得非常好，而且处事非常精明，从来都不会太过直接，无论做什么事情，他们总是会非常沉稳，绝对不会意气用事，因此很快就能够在事业上得到领导的提拔，只要抓住机会，那么必定能够升职加薪，过上自己想要过的幸福生活。
轻度焦虑可能会给屁股带来痛苦。那些持续的担忧，为未来会发生的事情而烦恼，并始终担心最坏的情况会累人。然而，焦虑症将其提升到另一个水平，这些使人衰弱的状况会极大地影响受苦者的生活质量。持续的焦虑会使人感到恐惧，沮丧和筋疲力尽。
刹车油一直没有更换过，刹车性能绝对会下降，严重的还会导致刹车失灵，汽车刹车油是将动能转换为热能的一种功能性介质，主要用来传递车辆的制动力，并且还有防腐蚀和润滑的作用，刹车油的更换周期一般为两年或者4万公里。如何判断刹车油是否需要更换1、刹车油使用超过2年或者4万公里，车辆一直在潮湿的环境里使用。