肥宅钓鱼网
当前位置: 首页 钓鱼百科

减肥吃的牛肉怎么煮 减肥餐的牛肉怎么煮

时间:2024-03-23 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 钓鱼百科

盐30克、老抽30克、蚝油30克、黄酱30克、味精15克、花雕酒100克。锅中的焯肉汤不要倒掉,用纱布滤掉杂质备用。

1、原料:牛肉1.50千克,花椒、八角、桂皮、肉蔻各10克,小茴香、香叶、丁香各5克,葱段、姜片、蒜瓣各50克,上述香辛料用纱布包紧后放入清水浸泡。盐30克、老抽30克、蚝油30克、黄酱30克、味精15克、花雕酒100克。

2、把牛肉放入冷水锅中,加一半花雕酒,大火烧开后改中火,焯3分钟捞出,放冷水中浸泡洗净。锅中的焯肉汤不要倒掉,用纱布滤掉杂质备用。

3、将盐等调料和香辛料包放进肉汤烧开,加入洗净的牛肉,大火烧开撇去浮沫再放入剩余的花雕酒改小火酱一个小时。

4、当牛肉酱到约八成熟时(用筷子可以扎入而不能轻松拔出),即可出锅了。此时肉中还没有完全入味,需要把酱汤稍微放凉后再把牛肉放进去浸泡两小时。

5、酱制好的牛肉最好冷藏,待肉质紧密后切片。这样可以有较好的口感和肉的花纹。吃时可以用蒜泥、生抽、陈醋、香油调蒜汁蘸,也可以直接把酱汤浇一些在肉片上。

    推荐阅读
  • 我的世界循声守卫 会不会再次加强(新BOSS循声守卫应该削弱吗)

    新BOSS循声守卫应该削弱吗“新BOSS来了?它会让你在黑暗中无处遁形,快跑!”《我的世界》1.17新BOSS——Warden(暂译名:循声守卫)尚未发布就吸引了无数玩家眼球不仅是因为它那笨重的“牛魔王头盔”、庞大的身躯和明亮的。

  • 于台烟名字打分119分

    文章目录:一、于台烟相关名字打分114二、于台烟相关名字评分111三、于台烟相关名字推荐四、于台烟相关名字大全五、其他人还看了一、于台烟相关名字打分114于秀敏于安东于秀华于春涛于戏于赓哲于佳于贵于子墨于智魁于洪飞于光辉于小四于焕新于静涛于海成于继海于天一于宇昂于时于静瑶于福洋于大宝于大平于少保于振中于瑮于水于莹莹于树于小冉于麻麻于小涵于里于雪斋于文成于何一于宽于百程于何伟于昕于佳乐于俊生于庆于文

  • 早秋水貂绒毛港味小香风外套(22冬品牌折扣女装小香风外套羊毛大衣穿搭)

    品牌:谜后系列纯大件比例:全毛高支羊毛大件50%,小香风轻奢系列50%

  • 宿舍床上有蟑螂怎么办(宿舍床上有蟑螂应该怎样做)

    宿舍床上有蟑螂怎么办宿舍有蟑螂的话,需要想办法清理才行,不然容易带来疾病,使用蟑螂药来灭绝蟑螂。这也是灭蟑螂直接有效的方法。要注意的是宿舍的环境卫生,这一点很重要,脏乱的环境比整洁的环境是更加容易滋生蟑螂。保持宿舍的干燥,减少水源。从根本上断绝蟑螂的食源和水源。行李箱、购物袋等是很容易携带蟑螂的,所以最好每次都检查一下。

  • 水浒传施耐庵罗贯中合著(水浒传作者施耐庵用两副对子治好了邻居儿子的病)

    实际上施耐庵不但在小说方面造诣颇高,还精通医术,在十里八乡都非常出名,只是不专门挂牌给人出诊,所以来找他看病的人都是慕名而来的。施耐庵略加思索对道:“因火成烟夕夕多”。年轻人急忙说出了第二幅对联,请施耐庵给出下联:“山石岩前古木枯”,施耐庵想了想答道“白水泉上日月明”。“山石岩前古木枯白水泉上日月明”对的即工整,意思也前后对应,年轻人心情大好,一下子从床上蹦了下来,病就这样全好了!

  • 烤箱烤红薯怎么选功能(烤红薯用烤盘还是烤网)

    最近天气开始冷起来了,街上很多卖烤红薯的小摊又出来了,也有些人喜欢在家里自己烤红薯吃,那烤红薯要用烤盘还是烤网呢?烤红薯的方法比较简单,不论是用烤盘还是烤网都是可以的,建议可以根据个人的喜好来进行选择。烤红薯用什么红薯最好视个人口味而定。红薯的热量并不高,每100克红薯的热量大约为86大卡左右,而且在烤红薯的过程中一般不需要用油,所以烤红薯的热量也是比较低的。所以适量地吃一些烤红薯的话是不会长胖的。

  • 接亲伴郎团几个人(婚礼接亲伴郎团几个人)

    婚礼接亲伴郎团几个人一般以三人五人七人九人为设置标准,对于场面巨大的婚礼,也有配备在十人以上的情况当然伴娘与伴郎,还是要有匹配性的,而人数完全一致,也是其中特别重要的一般标准在婚礼这个重要的仪式当中,要考虑有及时掌握方法。

  • 冬至的饮食习俗有哪些(冬至的饮食习俗)

    饺子原名“娇耳”,相传是我国医圣张仲景发明的,距今已有一千八百多年的历史了。张仲景舍药一直持续到大年三十。大年出一,人们庆祝新年,也庆祝烂耳康复,就仿娇耳的样子做成食物,并称之为“饺耳”、“饺子”。冬至团是以糯米粉为面团,内包肉、莱、糖、果、豇豆、赤豆沙、萝卜丝等蒸成。主要充作供品,也可蹭送亲邻或待客,是冬至亚岁宴上的必备食品之一。冬至的饮食习俗之馄饨拜各是北方的冬至食俗。

  • 为什么要真诚(区别待人)

    跟着小编一起来看一看吧!为什么要真诚每个人的性格、思维方式以及身份地位都有不同,这就决定了我们对待不同的人,应该有不同的方法。明宇的上司对公司上半年的营销状况极为不满意,因为广告宣传没有很好地完成。可上司甩出一箱报表,把主管营销的明宇大训一通明字心里憋得慌,但不便马上反驳,台则更是火上浇油。他一边洗耳恭听,一边拿出笔记本做记录。

  • 盗墓笔记的最终真相(解析那些年盗墓笔记终极迷局)

    一部分落在长白山,一部分落在了塔木陀,最后一块落在长沙,陨石在撞击地面后形成细小的部分散落至广西巴乃和西藏墨脱,随着时间迁移,陨玉逐渐重见天日,在漫长的岁月长河之中,或被部落建成遗迹,或被国家修成建筑。长白山的陨石最先被修成皇陵,后被东夏帝国以及汪藏海改建,塔木陀陨石被西域部落发现,建立了西王母政权;最后长沙陨石,被术士利用建造成陵墓。