1、准备材料：高筋面粉：250g精盐：3g白糖：40g酵母：5g鸡蛋：1个水：120毫升黄油：10g。温度设定在160左右就行。
1、准备材料： 高筋面粉：250g 精盐：3g 白糖：40g 酵母：5g 鸡蛋：1个 水：120毫升 黄油：10g 。
2、除了黄油，其余的材料都放进去。
3、等面和好后再放黄油。
4、加点面布，把面在揉一下，把里面的空气都挤出来。
5、揉好的面团需要醒20分钟！这是醒好的样子。
6、醒好后的面团在揉几下，挤出空气。
7、搓成长条状。
8、分成八小分。
9、然后揉成小面团，面团需要醒5分钟。
10、可以搓成小的锥形长条，也可以搓成细长条。
11、细长条做出来的长面包，锥形的做出来是胖嘟嘟的面包。
12、辫花的步骤，这样辫出来的花四面都有花。
13、弄好的辫花面包醒20分钟，醒好后是白白胖胖的。
14、刷好蛋液准备入烤箱烤25分钟。温度设定在160左右就行。
晚餐吃肉类可以减肥减肥晚餐你能吃的肉类有：鸡胸肉、鱼肉、虾肉、牛肉，另外鸡蛋蛋白和大豆制品也含有足量的蛋白质，在晚餐食用也能满足营养的需求，这些食物提供很强的饱腹感，也不会导致发胖。对于一般人的减肥晚餐而言，可以以1.5-2克/公斤/天的蛋白质摄入量为标准。晚餐只吃水果，容易造成营养不良，身体缺乏活力，甚至出现月经不调。
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小说男主角林清远是夜。林楚坐直了，盯着他。林楚心尖猛地揪紧，暗影中，男人如以往每次一样。林楚怔了一下，两行冰冷的泪瞬间滑出来。男人阴鸷的眼眸在黑暗中熠熠生寒。“谁准你这样叫我的？林楚，你不过是我五千万买来的玩偶，千万别忘了自己的身份。”这魔鬼般邪肆的表情让林楚心里一咯噔。林楚从昏睡中醒来，床边早已无人。林楚松了一口气低着头就往里奔，却不想一群人突然从酒店里冲了出来，为首的撞了她一个趔趄。
目前，全州共有国家和省级少数民族特色村寨52个，吉林省少数民族特色小镇4个。2020年，全州4.8万名农村贫困人口全部脱贫，5个贫困县全部摘帽，贫困发生率下降至零。截至2021年，吉林敖东累计实现营业收入352亿元，上缴税金超70亿元。在珲春铁路口岸，8月10日，一列中欧班列“长珲欧”搭载了53标箱汽车零部件、LED灯等货物，列车鸣笛启程，驶向欧洲。延边州委相关负责人表示。
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抖音保存本地视频在手机相册里。用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄15秒的音乐短视频，形成自己的作品。此App已在Android各大应用商店和APPStore均有上线。
