我们在车辆的使用过程中，建议根据实际的车辆使用情况，以及车辆使用环境，及时定期的检查、更换变速箱油，保障变速箱的正常使用。如果超过这个时间或者是行驶里程之后，虽然不会立刻导致变速箱的损坏，但是，此时变速箱油的润滑效果将会出现明显的降低。就根据车辆实际的使用情况，在变速箱油检查出现异常的情况时，再根据需要进行变速箱油的更换。
变速箱油一般在车辆行驶6~8万公里，或者车辆使用时间3~4年的时候需要更换，主要是根据车辆的行驶里程来更换变速箱油，当然，我们根据车辆的使用时间更换也是可以的，定期的检查更换变速箱油，才能保持变速箱油的良好性能，更好地保护变速箱，减少故障的发生，从而延长变速箱的使用寿命。
如果长时间的没有去更换变速箱油，可能造成一些变速箱故障，包括变速箱高温运行，挡位切换出现顿挫，行驶过程中出现挡位打滑现象，甚至直接导致变速箱部件损坏无法使用。我们在车辆的使用过程中，建议根据实际的车辆使用情况，以及车辆使用环境，及时定期的检查、更换变速箱油，保障变速箱的正常使用。
具体的来看，在通常情况下，自动挡汽车的变速箱油是3~4年更换一次，或者是行驶里程达到6万到8万公里的时候，将变速箱油更换一次。而手动挡汽车变速箱油更换的时间就会相应地提前，2~3年更换一次，或者行驶4~6万公里更换一次，具体的可以参考车辆保养手册中的保养周期来进行更换。
如果超过这个时间或者是行驶里程之后，虽然不会立刻导致变速箱的损坏，但是，此时变速箱油的润滑效果将会出现明显的降低。在变速箱运行过程中，变速箱的温度也会相应地增加，导致在驾驶车辆的过程中，就会明显感觉到变速箱顿挫感加剧，换挡出现延迟，已经影响变速箱的性能。
具体更换周期建议，参考随车的保养手册
大部分的车辆，在随车的车辆保养手册上都会有建议各种油液的更换周期，一般和车辆保养周期同步说明，变速箱油自然也不例外。在实际车辆使用过程中，我们就需要参考保养手册上的注意事项、公里数、使用时间，一般来说，只要公里数或者使用时间，其中一个达到更换标准，就应该及时更换了，也就是常说的以先到为准。或者去我们在去4S店做保养时，定期的检查一下变速箱油的质量，一旦发现油品出现不合格时，就需要及时更换变速箱油。
如果车辆保养手册上没有建议指标或者没有明确标出更换时间的，我们还是按照车辆6-8万公里的行驶里程来更换。当然了，也有一些实惠的车型，比如卡罗拉、凯美瑞车型，已经使用了免维护的变速箱油，在车辆保养手册中已经注明正常行驶情况下，无需更换变速箱油。就根据车辆实际的使用情况，在变速箱油检查出现异常的情况时，再根据需要进行变速箱油的更换。实际上，每辆车的使用环境、行驶路况的情况不尽相同，如果经常在一些复杂路况行驶，也是要适当地提前变速箱油更换周期的。
同时，在更换的过程中，需要特别注意的是不同品牌和型号的变速箱油是不能混合使用的，这和发动机机油的更换是一样的。也就是说如果之前使用某一种型号的变速箱油，后面也需要更换相同品牌和型号的变速箱油。想要去更换别的品牌的变速箱，就需要彻底的清洁原变速箱油，然后再更换上新的品牌的变速箱油，以保持变速箱油的性能不受影响。
另外，如果变速箱油长期不更换，会带来以下隐患：
由于变速箱是保持长期在高温下工作的，变速箱油会缓慢地变质挥发，没有及时的更换，会加速变速箱机械零件的磨损，严重可能损坏变速箱内部零件，导致变速箱无法使用。
如果长期不更换变速箱油，随着使用时间的推移，油液在各种物质的侵袭下会发生变质，导致变速箱在工作时油温过高，出现变速箱油温高的异常提示。
再就是如果不及时更换变速箱油，随着变速箱油品性能的下降，车辆在行驶过程容易出现档位打滑，换挡延迟，切换不及时等挡位切换的异常现象，影响车辆正常使用。
综合以上关于变速箱油更换周期，以及长期不更换变速箱油可能带来的一些异常情况，建议我们在车辆的使用过程中，参考车辆保养手册，定期的去检查变速箱油的油品性能情况，及时的发现异常情况，定期的更换变速箱油，保障车辆变速箱的正常使用，延长变速箱的使用寿命。
