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最近感觉身体寒气较重，想提升下自己的阳气，驱除些体内的寒气，不知道晒后背补阳气要几天才能见到效果呢？阳气上升排寒气的症状阳气不足表现为腰膝酸软、面色苍白、畏寒肢冷、精神萎靡、小便清长、大便稀溏、生殖功能减退、头晕耳鸣、神疲乏力、浮肿、舌淡胖、苔白滑、脉沉弱等症，可通过晒后背补足阳气，可缓解以上症状，提升五脏六腑的运化功能，增强机体的自愈能力。女性晒后背多长时间30分钟-1小时左右最好。
2、晚上11点到早上6点是最佳睡眠时间，为了保证自己的睡眠质量良好，最好能够在11点之前入睡，所以晚上9点，大家就不要再让自己过于兴奋，像是一些激烈的电视剧，情节紧张的电影也不要看，一些激烈的运动当然也是不能做的，否则就会让大脑皮层活跃，没有办法及时恢复，导致自己一直睡不着，睡觉之前大家可以听一些舒缓的音乐，这样可以帮助更好入睡。
牡丹国色天香，雍容华贵，她的姿态就是仪态万端，不偏不倚，典雅端庄。于茶在《牡丹赋》中说：观其露彩犹泫，日华初照，晔其晨葩，情若微笑。但所谓好香，并非是浓香，而是细长悠远，否则过浓则近妖。赏花注意事项注意保暖。在春季出游赏花，一定要做好保暖措施，毕竟民间流传着春捂秋冻的说法，所以在春季出游，一定要带齐保暖的衣服，特别是有老人和小孩的家庭，一定要带够衣服，免得因天气变化，保暖不及时而引起感冒。
跟着小编一起来看一看吧!长期保鲜方法：豆角洗净或择段，热水中加盐，焯水2分钟左右捞出，之后放在通风干燥的地方晒干，把晒干的豆角用密封袋或塑料袋装好，放置冰箱冷冻室，可以保存一年的时间。菜窖储存法：把豆角摆平在筐里，保持之间的间隙，把筐放入菜窖里盖上薄膜，每天换一气，可以储存1至2个月。
5月18日上午10点，在龙福小区公交站台等候159路公交车的杨健康，打开了手机中的导乘软件。“预约好线路车辆后，手机还会播报预约车辆距离站台的距离和预计到站时间。”这时，安装在公交车前门处的扬声器和杨健康的手机上会同步播放车辆到站提示音。据介绍，长沙公交集团从1月底开始陆续在线路上安装测试这个设备，目前共有7条线路350余台车安装了该系统，下一步将视情况决定是否增加测试线路。
如下图所示，在弹出的窗口输入Y，安装KMS服务器，安装过程与结果如上图所示，看到“Pressanykeytoexit”，即表示安装成功，这个时候随便按一个键盘，退出窗口；再次，点击“Rearmoffice2010”进行重置；最后，点击“Activateoffice2010VL”，即可成功激活！
自己买的鲜羊肉怎么做羊肉串先准备新鲜的羊肉，烤羊肉串建议用羊腿肉。碗里面再加入适量的盐和少量的水搅拌，羊肉搅拌均匀后腌半个小时。调料切记只需要放洋葱和盐就可以，不用放其他的大料。腌的时候加少许的水主要是要让洋葱和盐渗透到肉里面去，只有羊肉充分的吸收了水，这样烤的羊肉肉质才嫩。准备串羊肉串的竹签清洗干净，然后在水里泡一会。如果家里没有烤炉，就用烤箱烤，烤箱烤的话没有油烟，吃着更安全放心。
▼三元催化器是装配在排气管上，它的作用是把汽车尾气排出的有害气体通过氧化和还原作用转变为无害的二氧化碳、水和氮气。有了三元催化器，尾气排放才能达标。友情提示每次保养时检查排气管接头和催化剂更换塞是否松动；三元催化器是否损坏；排气管有无开裂或外壳压扁之类的外观损坏。定期的清洗三元催化器，对燃油经济性和年审通过率都有帮助，同时还能保证车辆正常性能。
