远在中国古代，我们的先贤圣人就有他们的一套完整的养生体系！一方水土养方人一方人造就一方文化一方文化决定一方养生方法作为一个巴彦淖尔本土小编是时候将咱们的“巴盟式”养生方法公之于众了！腊八节，咋哇不得吃顿羊肉？地处河套腹地的巴彦淖尔，地势平坦，土地肥沃，光照时间长，昼夜温差大，享黄河水之恩赐，被誉为“塞外粮仓”。
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养生
一个经久不衰的话题
它伴随有人类开始就有养生存在。远在中国古代，我们的先贤圣人就有他们的一套完整的养生体系！
直至今天
“养生”一词还围绕在我们的生活中
五花八门的养生方式吸引着人们的眼球
几乎成为所有群体的热门话题
中医养生、运动养生、静神养生···
还有前阵子让人啼笑皆非的
90后朋克养生~
具体行动如下
抽完一支烟吃个含片
吃了护肝片再喝酒
吃方便面加个鸡蛋
吃完烧烤必须吃个水果
吃完火锅喝茶“刮油”
边吃辣条边喝金银花下火
一边吃冰淇淋一边去健身房
一边暴饮暴食一遍吃健胃消食片
怕上火吃薯片只吃黄瓜味的
一边吃零食一边看减肥贴
看完如此养生方式
是不是觉得你可能养了个假生？
一方水土养方人
一方人造就一方文化
一方文化决定一方养生方法
作为一个巴彦淖尔本土小编
是时候将咱们的
“巴盟式”养生方法公之于众了！
快来看看你中了几条？
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1
早晨起床来杯砖茶
“清晨一杯茶,饿死卖药家”
这是我国宋代的一句谚语
表明喝早茶对身体很有好处
巴彦淖尔人有早晨起来喝茶的习俗
夜里，把头天喝到肚子里的东西
都排出去了
所以，早晨起来要给肠胃补补水
也就是喝早茶
“老巴盟”：喝早茶还是砖茶好！
捏点咸盐味更佳！
如果你没有这种习惯
那么回想一下我们的爷爷辈
是不是总有一个大茶缸子在手边？
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2
逢年过节吃顿羊肉
古人云：多吃羊肉，健康长寿。李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。
在巴彦淖尔
我们家里来客人了，得吃顿羊肉
心情太好，一定要搞点羊肉啃啃
被领导骂了，吃点羊肉压压惊
期末考试考好了，吃炖羊肉犒赏犒赏
发工资了，哥几个吃顿羊肉庆贺庆贺
要去外地吃不到了，多吃点羊肉垫垫
刚从外地回来憋不住了
赶紧吃顿羊肉回味回味
新开一家涮羊肉，去尝尝正不正宗
过生日，吃顿羊肉
端午节，吃炖羊肉
劳动节，吃炖羊肉
儿童节，吃炖羊肉
国庆节，必须吃炖羊肉！
腊八节，咋哇不得吃顿羊肉？
过年了，一年到头了
不吃顿羊肉这个年能过好了？
巴彦淖尔人爱吃羊肉
要说吃羊肉是为了养生
那只是众多吃羊肉理由的其中之一
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3
心情不错喝点小酒
酒是人间禄，可少不可无
适当饮酒具有活血化瘀 、 疏通经络
祛风散寒 、消积、促进睡眠、等功效
网络传言：
北上广不相信眼泪
内蒙古不相信喝醉
扬言内蒙人千杯不倒、万杯不醉
我反对！
作为一个巴彦淖尔人来说
我们不是天天过度饮酒
只是喜欢···
平时在家品酌两杯醇香的河套美酒
来到草原喝上几碗绵长的马奶子酒
朋友聚会再来几瓶“老金川”助兴！
酒是粮食精
小酌怡情，大饮伤身
春节马上就到了
小编还是要提醒各位巴彦淖尔人
可不要贪杯哦~
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4
闲来无事拔个火罐
拔火罐是养生常见的一种方法
也是我国中医的精髓之一
相信每一个80、90后都会有一个噩梦
那就是——拔火罐
小时候我们总被火罐吓得上蹿下跳
在家长眼里
没有什么毛病是一火罐解决不了的
上火了？拔个火罐就好了
伤风了？拔个火罐就好了
咳嗽了？拔个火罐就好了
腿酸了？拔个火罐就好了
头痛了？拔个火罐就好了
奇怪的是
长大后，却还喜欢的不得了
隔三差五还挺怀念那感觉
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隔三差五吃顿面
俗话说“南粥北面”
南方人养生喝粥
北方人养生吃面
古发现与史料证明，面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。
地处河套腹地的巴彦淖尔，地势平坦，土地肥沃，光照时间长，昼夜温差大，享黄河水之恩赐，被誉为“塞外粮仓”。只有这里的小麦才能变成享誉世界的—河套牌雪花粉！
五原县旅游局供图
巴盟人家爱吃面
家常面、哨子面、盐水拉面、凉拌面
···
隔三差五总得吃顿面才舒服
南粥北面
俗语虽是如此
不过有一碗粥
是南北方人都会喝的
那就是“腊八粥”
“腊八腊八，冻掉下巴”
后天就是腊八节了
记得要喝腊八粥哦~
