下面更多详细答案一起来看看吧!莲子紫米粥做法准备用料。莲子、紫米、红枣、桂圆、白糖。红枣洗净，泡发，待用。砂锅洗净，倒入泡发的紫米，加适量水，用中火煮滚后转小火，再放进莲子、红枣、桂圆肉，续煮40～50分钟，直至粥变粘稠，加入白糖调味即可。
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准备用料。莲子、紫米、红枣、桂圆、白糖。
莲子洗净、去心；紫米洗净后以热水浸泡。
红枣洗净，泡发，待用。
砂锅洗净，倒入泡发的紫米，加适量水，用中火煮滚后转小火，再放进莲子、红枣、桂圆肉，续煮40～50分钟，直至粥变粘稠，加入白糖调味即可。
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生地也就是生地黄或者鲜地黄，是一种功效出色的中药材，能补益肝肾也能清热凉血。另外生地还是一种功效出色的保健性食材，平时可供人类食用。这种生地红米粥对热病和低热以及心烦等症都有很好的调理作用。
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主料：牛肉(肥瘦)300克辅料：淀粉(蚕豆)3克调料：小葱5克、蚝油10克、大蒜(白皮)1克、胡椒粉1克、姜3克、老抽5克、黄酒3克、花生油25克、香油3克，我来为大家科普一下关于蚝油牛肉的家常做法?蚝油牛肉的家常做法主料：牛肉(肥瘦)300克。用旺火烧热烧锅，下油，烧至四成热，下牛肉片过至九成熟倒人笊篱沥去油，将炒锅放回火上，下蒜、葱、姜爆至有香味放入牛肉片，烹绍酒，用芡汁勾芡，淋油10克炒匀。
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