此类人群可以多吃一些白萝卜或者梨来清肺热，罗汉果茶也是不错的选择，能辅助治疗肠燥所引起的便秘以及肺火引起的干咳。
上火了舌头起泡降火最快?中医讲究望闻问切，通过看舌头能够快速的判断疾病的位置以及类型在夏季身体流失水分多，再加上新陈代谢速度快，人们容易出现上火的情况，身体上火时会在舌头上有明显的表现，今天小编就来说说关于上火了舌头起泡降火最快?下面更多详细答案一起来看看吧!
上火了舌头起泡降火最快
中医讲究望闻问切，通过看舌头能够快速的判断疾病的位置以及类型。在夏季身体流失水分多，再加上新陈代谢速度快，人们容易出现上火的情况，身体上火时会在舌头上有明显的表现。
上火在舌头上有哪些表现？1、舌尖发红提示心火
在夏季心火旺，当舌尖发红、口舌生疮，烦躁不安，口干舌燥，总是失眠多梦，手脚心发热，小便发黄且盗汗，大便干燥等症状时，提示心火。此类人群可以把三克生甘草和2克莲子心清洗干净，放在开水里冲泡代茶饮用，每天喝3次即可。能辅助治疗心火所引起的烦躁不安以及失眠。莲子心性寒，能归心经，起到了清心火功效。
2、舌体发红提示胃火
胃火重的人群会出现口臭口渴，胃部疼痛，烦躁不安，牙齿疼痛、牙龈出血，喜欢吃凉性的食物，整个舌头发红等。此类人群可以多喝苦丁茶，也可以对内庭穴进行按摩或者艾灸来降胃火。
3、舌头两侧发红提示肝火
出现肝火时舌头两侧发红，同时会伴有失眠多梦，脾气变得异常暴躁，视力模糊，早晨醒来之后口苦口干，大便变得干结，乳头有瘙痒感，月经会提前而且量多，舌苔黄，胸肋部有隐隐作痛感，耳聋耳鸣以及头晕目眩等。这类人群可以多喝一些枸杞子茶或者菊花茶，达到养肝补肝的功效，另外也要多吃青绿色的食物比如菠菜和西兰花等。
4、舌头前半部位发红提示肺火
肺火人群脸上会出现青春痘、咽喉干燥疼痛，咳嗽时胸口疼痛，干咳没有痰或者痰液发黄，睡眠质量差。此类人群可以多吃一些白萝卜或者梨来清肺热，罗汉果茶也是不错的选择，能辅助治疗肠燥所引起的便秘以及肺火引起的干咳。
5、舌头发红舌苔少提示肾火
声音不足时会让患者舌头发红，舌苔少，同时伴有腰膝酸软，牙齿松动，口干舌燥，睡眠质量下降及耳鸣。若是出现盗汗、心烦意乱，手脚心发热提示阴虚火旺。此类人群可以在医生的指导下选择熟地黄、黄芪、黑豆等补肾。
温馨提示
夏季主心，要好好的呵护心脏，多吃一些能够保护心脏的坚果类及蔬菜和水果，避免让情绪过于波动，保持积极乐观的心态，适当的锻炼身体来增强体质，保证有足够的睡眠。
