夏天最适合孩子的主食-夏天燥热，宝宝特别容易上火，绿豆是极好的清热去火食材，煮成绿豆粥，不仅暖胃还好消化，再加上小米，富含膳食纤维，还能提高免疫力吃起来，清爽开胃，特别适合夏天宝宝吃食材准备：四色小米30克、苹果半个、山。
夏天燥热，宝宝特别容易上火，绿豆是极好的清热去火食材，煮成绿豆粥，不仅暖胃还好消化，再加上小米，富含膳食纤维，还能提高免疫力。吃起来，清爽开胃，特别适合夏天宝宝吃 。
食材准备：四色小米30克、苹果半个、山楂小方适量、绿豆15克
制作方法：1.四色小米清水淘洗干净，绿豆清洗后加入冷水锅，再加入清洗后的小米，煮开后转小火，熬煮40分钟，直到绿豆熟透开花，煮出米油来
2.山楂切碎，苹果切块，放入粥中，再煮一分钟即可出锅
3.吃粥之前，可以用搅拌机打成泥糊
小Tips：✎十个月以下的宝宝，可以省略添加山楂小方。
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