“干物女”指的是放弃恋爱，认为很多事情都很麻烦而凑合着过的女性。"干物女"追求的是一种慵懒，轻松，舒适的状态，她们觉得工作压力大，生活压力大，恋爱压力大，所以，只要自己有空，都将时间留给自己。这是目前生活在都市中的部分年轻女性的生活写照，她们在网络中被称为“干物女”，在社会上引起极大的共鸣。我们先来看一看“干物女”的20大特征。以上的几个动作主要是瘦腰，腿，臀，因为“干物女”主要都是胖这几个地方……
最近，“干物女”一词横空出世，迅速从日本流传到中国，究竟，“干物女”是什么意思？
“干物女”指的是放弃恋爱，认为很多事情都很麻烦而凑合着过的女性。这个名称源自日语对鱼干的称呼干物。这跟我们星爷说的“咸鱼”有异曲同工之妙。
你是"干物女"吗？
"干物女"追求的是一种慵懒，轻松，舒适的状态，她们觉得工作压力大，生活压力大，恋爱压力大，所以，只要自己有空，都将时间留给自己。
这是目前生活在都市中的部分年轻女性的生活写照，她们在网络中被称为“干物女”，在社会上引起极大的共鸣。
为什么“干物女”一般偏胖？
我们先来看一看“干物女”的20大特征。
1.痴迷于某事物如动漫、电玩、书籍;某人，如歌星、网络名人;某事情如手工制作、烹调等等，此种痴迷也允许是突发性的，突然间迷恋上，不能自拔。
2.需要依赖电脑，长时间不能用电脑将会很要命，甚至陷入抓狂状态。
3.依赖网络，干什么都想上网，即使上网觉得没事做，也要经常挂在网上。
4.有时候会对上班/上学，产生累的想法，想逃避，但却没有办法。
5.作息时间不稳定，不太愿意遵守一个死板的规整作息时间。
6.极少出门，与其出门，不如呆在家里。
7.不喜欢接触陌生人。
8.性格多少有两面性。
9.有收藏癖，最少喜欢收藏一种或者多种物品，并乐此不疲。
10.认为在家看漫画也比跟人谈恋爱有趣
11.是独行侠或单身贵族。
12.喜欢写日志或日记，或用相片记录自己的生活。
13.有喜欢上虚拟人物的倾向，例如漫画里面的角色，书本里面的角色等非现实生活中的人物。
14.或多或少都会被人评论自己有点闷骚。
15.追求懒散闲适生活
16.不管额头有多高，在家里会把头发夹起
17.随便站在厨房吃东西
18.只有爬楼梯让自己心跳
19.假日不化妆
20.一个人也敢上热闹的餐厅吃饭
从“干物女”的特征里面我们就可以看到，“干物女”一般爱吃，而且宅，是新型宅女。爱宅，爱吃，爱手机，不爱运动，吃得多，动得少，自然而然就胖了。
“干物女”该如何减肥？
小编觉得，那些可以玩手机，减肥两不误的运动是最适合“干物女”的了。
1.扔掉手上的零食
如果不扔掉手上的零食，瘦下来简直没可能，你消耗的还赶不上你储存的脂肪，最后人只能越来越胖，所以，减肥的第一步就必须扔掉手上的零食。
2.呼啦圈减肥
边转呼啦圈边煲电视剧的生活不要太好哦！
选择一个2.5kg以内的呼啦圈，每周转4-6次，每次2-3组，每组20-30分钟，中间休息20-30分钟，一般不超过45分钟。坚持下去可以瘦腰哦。
3.架腿
平躺在床上，将腿往墙上架，我想大多数MM都应该对这个姿势很熟悉，一般这时候，我们的左手或者右手都会拿着——手机。
这个动作可以瘦腿，拉紧腿上线条，想要瘦腿效果更佳就一定要记得诀窍，就是，屁股最好紧贴墙体，腿要伸直，绷紧。
4.平躺抬腿
躺在床上看电脑的时候，双腿在床上伸直放平之后向上抬起，尽量的抬高，保持五秒之后放平，重复五次。该动作主要是瘦腿。
5.提臀
这个动作要利用家里的沙发，推荐在看电视的时候进行，抬起一条腿悬空，另一条腿支撑做向下蹲起的动作，重复8次；这个动作可以让臀部更加紧致。
以上的几个动作主要是瘦腰，腿，臀，因为“干物女”主要都是胖这几个地方……
如果大家还有更多既可以一边玩手机又可以减肥的动作记得@小编哦。
