接下来我们就一起去研究一下吧!在家上网课需要注意的护眼事项从2022年9月5日起，成都市中小学校全面开展线上教学。孩子们上网课，长时间盯着电脑或平板学习，眼睛的负荷逐渐加重，容易出现眼睛干涩、疲劳，甚至头疼、脖子疼等情况。那么，在居家上网课的日子里，该如何保护眼睛呢？来自成都市妇女儿童中心医院眼科的主任医师何炯给家长和孩子们带来了这份网课护眼攻略，请查收！
在家上网课需要注意的护眼事项?从2022年9月5日起，成都市中小学校全面开展线上教学，今天小编就来聊一聊关于在家上网课需要注意的护眼事项?接下来我们就一起去研究一下吧!
从2022年9月5日起，成都市中小学校全面开展线上教学。
孩子们上网课，长时间盯着电脑或平板学习，眼睛的负荷逐渐加重，容易出现眼睛干涩、疲劳，甚至头疼、脖子疼等情况。那么，在居家上网课的日子里，该如何保护眼睛呢？
来自成都市妇女儿童中心医院眼科的主任医师何炯给家长和孩子们带来了这份网课护眼攻略，请查收！（记者 陈鹏 肖雨杨）
来源：四川在线
我们常说防三高，其实现在第四高——高尿酸也困扰着很多人，不仅会造成关节疼痛，也会增加心脑血管疾病的发病几率。日常饮食中，食用低嘌呤的食物有助于预防。其中的番茄是常见蔬菜中嘌呤含量最低的，而土豆则是主食中嘌呤最低，而鲤鱼则是肉类中嘌呤最低的。三种低嘌呤食物，美味防高尿酸都是家常食材，便宜好买尿酸高的朋友也可以吃哦
成鱼尺寸平均约90CM，大型个体可至110～150CM，重达40公斤以上。属于世界名贵的经济鱼类，经盐渍的鱼子，具有丰富的蛋白质及卵磷脂，对人体的神经细胞的增补，防止脂肪代谢的紊乱均有重要作用。粉红鲑粉红鲑，又称为驼背鲑、细鳞麻哈鱼，分布于太平洋北部及其沿岸河流，属于洄游性鱼类。其常见于淡水产卵以及海中育肥。鲑鱼肉含有高蛋白质、ω-3脂肪酸及维他命D，被视为有益的食物。接近99%在大西洋出产的鲑鱼为人工饲养。
翡翠最早的发源地也是在缅甸地区。对于天然气、钨、石油等等各种各样的矿产资源也都是十分丰富的。缅甸对于开采矿物资源方面有着十分悠久的历史，并且开采技术也十分先进。而在翡翠开采过程中如果想要把它完好无缺地保存下来，就需要温度比较低的环境下。而缅甸正好具备这一温度条件。
瀑布是自然界天然形成的一种神奇壮丽的景观。后来科学家才通过探索研究发现，这里的水流汹涌，是因为大量的海水从海底峭壁倾泻而下，形成了一道宽200米左右，深200米的瀑布而造成的。和丹麦海峡海底瀑布相比，安赫尔瀑布就像是一只小蚂蚁，无比渺小。海底瀑布的产生是海水对流运动的结果，大块大块的流体运动使热量发生了转移。这让海底瀑布有着控制不同地区海洋的水温和含盐度的作用。
加强钙的补充怀孕十周时要注意加强钙的补充，每天钙的补充量在800毫克左右，吃虾皮、鸡蛋、豆腐、菠菜等含钙的食物，多喝牛奶，它可以使尿液中钠排泄增多，降低血容量以消除水肿，还可以防治妊娠高血压，并有益于胎儿骨骼的发育。怀孕十周饮食禁忌不吃易流产食物常见的易导致流产的食物有，螃蟹、甲鱼、槟榔、田螺、蚌肉。它们活血通淤、收缩子宫，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。
检查放油螺栓，重新安装放油螺栓，注意不要将螺栓拧的过紧，防止油底壳损坏。可以使用漏斗，防止将机油倒在发动机外部。检查发动机下部是否有泄漏。如果没有泄漏，放下车辆，检查机油尺，并起动发动机。起动后仪表上的指示灯应该马上熄灭。最后，关闭发动机重复检查机油量。根据当地法规处理旧机油和滤芯。勤换机油对发动机会有很好的保护作用，延长使用寿命。
向书本学，增长知识和文化素养。身边的每一位同事都有你学习的一方面。主动参与单位和部门中的疑难险重工作任务，运用自己的知识和能力在其中献计献策，检验自己的学习成果，加强实践锻炼。
连衣裙+穆勒鞋这两年，穆勒鞋大火。穿过就知道，穆勒鞋好穿又美貌，大火还是很有原因的，穆勒鞋刚好能遮住脚趾，所以，就算脚不够美、没做脚趾甲也不怕，藏在鞋里就好了。格纹、条纹、泡泡袖和各种波点元素的裙装都是非常适合玛丽珍鞋的，他们组合在一起非常耐看又不失复古韵味，选择绑带的玛丽珍鞋，还可以为造型增添了趣味性并且看起来更加俏皮。
跟着小编一起来看一看吧!枸杞头为什么要焯水啊枸杞头焯水是为了去掉里面青涩的味道。将枸杞头处理干净，接着起锅烧水，水开后将洗净的枸杞头放入锅中，翻一下，等枸杞头变色后捞出，放在清水里洗一下，然后挤干水分放在盆里备用就可以了，凉拌枸杞头是要焯水的，如果不凉拌也可以选择不焯水。
