患者要减轻心理负担，同时养成良好的饮食习惯及生活习惯，早诊断、早治疗。要积极治疗，控制血脂、血糖、血压，平时注意多饮水，在医生指导用药。这类患者，要多增强营养，多吃高铁食物，如牛肉，猪肝等，加强营养。
舌苔是什么颜色的为健康?1.舌苔发黑：热极化火，我来为大家讲解一下关于舌苔是什么颜色的为健康?跟着小编一起来看一看吧!
舌苔是什么颜色的为健康
1.舌苔发黑：热极化火
舌苔发黑大多是由开始是白色，逐渐变成黄色，最后成为黑色，是病情加重的表现；另外，精神处于高度紧张时，也会出现黑苔；爱熬夜、抽烟过多也是导致舌苔发黑的原因。
患者要减轻心理负担，同时养成良好的饮食习惯及生活习惯，早诊断、早治疗。
2.舌尖发麻：可能是缺血性脑血管病的征兆
如果是缺血性脑血管病，除了尖发麻外，还会有舌痛、舌局部肿胀、活动不灵、以及肢体半侧麻木、语言不利、血压升高、头晕等全身症状。
要积极治疗，控制血脂、血糖、血压，平时注意多饮水，在医生指导用药。
3.没有舌苔：缺乏营养
舌苔表面光滑，没有舌苔，是消化性溃疡的前兆；消化性溃疡患者，不宜吃咖喱、胡椒、芥末、大蒜、辣根等香辛料、酒精饮料是绝对严禁，带酸味的水果，如西红柿、猕猴桃、柠檬、山楂等等也少避免，会刺激胃酸分泌；
舌苔表面粗糙，没有舌苔，则说明缺乏营养，可能是由于铁质缺乏而引起的贫血症。这类患者，要多增强营养，多吃高铁食物，如牛肉，猪肝等，加强营养。
健康的舌苔是呈淡淡的粉色的，而且，舌头表面清爽，舌苔本身光润，不会给人一种肥厚的感觉，不会有牙齿咬合的压印在舌头上面，口腔内清洁没有异味。
