乌龙茶乌龙茶，又称青茶、半发酵茶，各个地方的发酵程度不同。之前也有姐姐说自己喝了乌龙茶，这一天早早就饿了，问我是不是茶有减肥的功效？小编在此告诉你，乌龙茶还真有帮助减肥减脂的功效，但光靠它可不行，需要各位配合饮食和运动。以上乌龙茶的简单介绍，你平日里有什么的饮茶习惯？
乌龙茶
乌龙茶， 又称青茶、半发酵茶，各个地方的发酵程度不同。
其主要品种有以下这些，各含不同含量的咖啡因、茶碱和可可碱。
安溪铁观音
凤凰水仙
东方美人
罗汉沉香
红水乌龙
乌龙红茶
大红袍
大红袍
网传都说喝乌龙茶的药理作用是分解脂肪、减肥健美。
之前也有姐姐说自己喝了乌龙茶，这一天早早就饿了，问我是不是茶有减肥的功效？
小编在此告诉你，乌龙茶还真有帮助减肥减脂的功效，但光靠它可不行，需要各位配合饮食和运动。
其实乌龙茶除了帮助减肥减脂，还有很多你不知道的功效。
比如可预防糖尿病（茶内含有的茶多酚作用）；
研究表明每天喝120-600ml可帮助预防高血压；
有研究表明饮用乌龙茶超过10年的人群比不喝乌龙茶的人群，骨密度更高；
预防蛀牙；
降低肿瘤风险。
以上乌龙茶的简单介绍，你平日里有什么的饮茶习惯？分享给大家吧~
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