面条的营养功效1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;3.改善贫血,促进人体气血运行;4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
岐山臊子肉是我提前做好的冻在冰箱，分成一袋一袋吃的时候解冻一袋
By 昊昊妈咪1216
用料
- 面条 250g
- 豆腐 100g
- 胡萝卜 50g
- 土豆 50g
- 木耳 20g
- 葱花 适量
- 姜 适量
- 韭菜 适量
- 老醋 适量
- 生抽 适量
- 冬瓜 100克
- 黄花菜 20克
做法步骤
1、豆腐，红萝卜，冬瓜，木耳，黄花菜切丁备用
2、面要提前一个小时和，硬一点中途多揉几次，擀面是个技术活，不会就买鲜面条或者挂面，在醒面的时候炒菜。
3、韭菜切段
4、韭菜加盐炒熟
5、所有配菜加盐，五香粉，生抽，老抽炒熟
6、哨子肉热热
7、找出家里最大的碗，碗底放少许生抽老抽陈醋
8、面条煮两开就可以捞出来，拌上哨子肉，素哨子菜，韭菜，放上油泼辣子，味道绝绝子。
面条的营养功效
1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
