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经常犯困的人是不是身体虚(犯困不等于缺觉)

时间:2023-07-27 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 钓鱼百科

心功能减弱时,血液循环受到影响,气体交换和内脏的血液灌注都会出现障碍。其中,大脑对此最为敏感,直接影响到其功能状态,会使人昏昏欲睡,精力不济。冠心病、肺心病等可能导致心脏功能障碍,使血液循环不畅,乳酸等代谢产物积聚,使人产生疲劳感。再有就是在不缺乏睡眠的情况下仍然感觉到特别困,同时伴有血压升高的情况,有很大可能是中风的前兆。

在当今社会,生活条件越来越好了,吃的、喝的、穿的都不愁了,由于社会压力比较大,我们最缺少的是睡眠。有句俗话说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,但是如果告诉你这种情况,可能是一些病症的信号,严重了可能还会危及到生命,你可能会马上警觉。下面就让我们具体来说一说。

别害怕,你可以对照下面几个类型,看看自己犯困是怎么回事。

类型1:白天犯困明显,活动后加重

每天睡眠充足,但白天依然犯困严重的人,发生心脏病的风险高。

美国一项研究发现,白天爱犯困的老人,特别是老年女性,与白天精力充沛者相比,心脏病风险增加66%,而且心源性猝死的风险增高。

心功能减弱时,血液循环受到影响,气体交换和内脏的血液灌注都会出现障碍。其中,大脑对此最为敏感,直接影响到其功能状态,会使人昏昏欲睡,精力不济。

冠心病、肺心病等可能导致心脏功能障碍,使血液循环不畅,乳酸等代谢产物积聚,使人产生疲劳感。如果同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状, 特别是在活动后症状加重、休息后减轻,最好查查心脏,如做心电图、心脏彩超等。

类型2:呵欠不断,同时血压升高

普通春困、睡眠不足引起的困倦,只要劳逸结合,生活规律,一般可以改善。但中风(脑卒中)患者在发病前5~10天,也常会频繁打呵欠,尤其是老人。

血管是连接全身的“生命通道”,不少老人血管硬化、管腔变窄、脑血流量减少,脑细胞缺血缺氧,引起困倦、乏力、嗜睡。

需要注意的是,中风前的犯困除了呵欠不断外,还可能出现血压骤然升高,收缩压可接近200毫米汞柱;走路不稳,并伴有四肢麻木无力;早上起床突发眩晕、持续头痛。不自觉流口水、嘴歪、说话不清楚、记忆力下降、反应迟钝等症状也常在老人中风前出现。

通过上面陈述的这两种类型,我们能够学到一些相关知识。尤其是每天睡眠的时间充足,但是仍然犯困,尤其是老年人,需要特别注意心血管疾病的发生。再有就是在不缺乏睡眠的情况下仍然感觉到特别困,同时伴有血压升高的情况,有很大可能是中风的前兆。所以说不要小瞧犯困这个小毛病。

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