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正确的蛙泳换气方法(蛙泳如何换气)

时间:2023-07-29 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 钓鱼百科

下面更多详细答案一起来看看吧!正确的蛙泳换气方法在换气时要注意掌握好节奏,防治呛水。保持正规的姿势练习,吸气头入水同时收回双腿,双臂在这时伸出蹬水,然后向前滑行慢慢呼气,双臂在收回的同时抬头呼气,一整个动作完成后再继续开始。换气时身体要放松,使水的浮力托住自己,轻轻抬头让嘴巴或鼻子露出水面即可,不要绷劲撅屁股。

正确的蛙泳换气方法?在换气时要注意掌握好节奏,防治呛水保持正规的姿势练习,吸气头入水同时收回双腿,双臂在这时伸出蹬水,然后向前滑行慢慢呼气,双臂在收回的同时抬头呼气,一整个动作完成后再继续开始,今天小编就来说说关于正确的蛙泳换气方法?下面更多详细答案一起来看看吧!

正确的蛙泳换气方法

在换气时要注意掌握好节奏,防治呛水。保持正规的姿势练习,吸气头入水同时收回双腿,双臂在这时伸出蹬水,然后向前滑行慢慢呼气,双臂在收回的同时抬头呼气,一整个动作完成后再继续开始。

换气时身体要放松,使水的浮力托住自己,轻轻抬头让嘴巴或鼻子露出水面即可,不要绷劲撅屁股。

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