夏天来一碗超大分量的西米露,顺滑的口感和香甜的味道,真不愧是夏天经典甜品之一!西米虽然很小颗粒,但是它主要成分是淀粉,有健脾助消化、补肺化痰的功效,夏天总是让人热的不想吃东西,这个时候健脾是很重要的!混合了牛奶、红豆、西米香甜之余,加入略带淡淡苦味、超清热去火的仙草冻,让这道甜品清淡却不单调,口感呈现出层次递进的感觉,很受大家的喜爱。用料:牛奶200ml、西米20g、蜜红豆少许、仙草粉50g。
夏天来一碗超大分量的西米露,顺滑的口感和香甜的味道,真不愧是夏天经典甜品之一!
西米虽然很小颗粒,但是它主要成分是淀粉,有健脾助消化、补肺化痰的功效,夏天总是让人热的不想吃东西,这个时候健脾是很重要的!
红豆同样有健脾去湿气的功效,与牛奶同煮,既美容养颜还能帮助消除水肿,对水肿型肥胖减肥很有效果!
混合了牛奶、红豆、西米香甜之余,加入略带淡淡苦味、超清热去火的仙草冻,让这道甜品清淡却不单调,口感呈现出层次递进的感觉,很受大家的喜爱。
用料 :
牛奶200ml、西米20g、蜜红豆少许、仙草粉50g。
步骤:
1、锅中水烧开,倒入西米,煮约15分钟左右;
2、捞出一点看到西米的中间剩下一个小白点时,就可以关火了;
3、先不要急着把锅移走,继续盖上锅盖焖几分钟;
4、在掀开锅盖时,可以看到西米全部变成透明小球就可以了;
5、烧仙草粉50g兑500ml开水,边冲边搅;
6、放凉后会自动凝结成仙草冻,用小刀划成小方格,如果没有仙草粉可以直接去超市买罐装仙草冻,实在没有可以买果冻、龟苓膏等口感相似的;
7、盛起西米,放到大点的器皿中,加一勺蜂蜜;
8、倒入牛奶,加入蜜红豆、适量烧仙草就完成啦!
自己做的甜品,怎样都比外面卖的吃得过瘾,冰镇更爽口——
让美食变得家常,与家人一起分享,唯爱与美食不可辜负!
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