西兰花炒培根的做法材料：西兰花、培根、黑木耳、食用油、蚝油、盐、味精。西兰花洗净，撕成小朵。木耳泡发洗净，培根从冰箱里取出化冻后，切成小片。断生后再炒，可以大大缩短炒制的时间，最大限度保留西兰花翠绿的色泽和营养。接下来将之前焯好的西兰花倒入翻炒均匀。根据口味，添加适量盐，也可不加，因为蚝油和培根本身有咸味。快速翻炒，一点点味精，调味出锅，全程不超过2分钟。
西兰花炒培根的做法?材料：西兰花、培根、黑木耳、食用油、蚝油、盐、味精 ，我来为大家科普一下关于西兰花炒培根的做法?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
西兰花炒培根的做法
材料：西兰花、培根、黑木耳、食用油、蚝油、盐、味精。
西兰花洗净，撕成小朵。木耳泡发洗净，培根从冰箱里取出化冻后，切成小片。西兰花先用开水焯一下，水开后下锅，时间不要长，2分钟，断生即可。断生后再炒，可以大大缩短炒制的时间，最大限度保留西兰花翠绿的色泽和营养。
锅内放少许油，微热后倒入培根片煸炒，将肉片中的油脂煎出来。
接下来将之前焯好的西兰花倒入翻炒均匀。
下黑木耳、一勺蚝油。
根据口味，添加适量盐，也可不加，因为蚝油和培根本身有咸味。
快速翻炒，一点点味精，调味出锅，全程不超过2分钟。
