乳房有这些变化哪些因素可能会增加患乳腺癌的风险呢？该如何预防乳腺癌的发生？乳腺癌是什么？乳腺癌是一种起源于乳房组织（主要由乳腺叶和乳腺导管组成）的恶性肿瘤，也是女性最常见的恶性肿瘤之一乳房有这些变化，要小心！1、乳。
哪些因素可能会增加患乳腺癌的风险呢？
该如何预防乳腺癌的发生？
乳腺癌是什么？
乳腺癌是一种起源于乳房组织（主要由乳腺叶和乳腺导管组成）的恶性肿瘤，也是女性最常见的恶性肿瘤之一。
乳房有这些变化，要小心！
1、乳房外观变化
- 一侧乳房持续变大
- 乳房能摸到包块
- 乳房的质地变硬或皮肤变厚
- 乳晕短时间内颜色明显加深，或伴有瘙痒、皮疹
- 乳房出现“小酒窝”或乳头内陷、回缩
- 乳房皮肤变得像橘子皮
2、乳头异常分泌物
- 颜色呈血色、咖啡色、黄绿色
- 量多，不用挤压就会流出
- 只有单侧乳房甚至单孔有分泌物
- 有脓臭物
- 月经周期后依然有分泌物
3、乳房肿胀、疼痛
- 在一两个月经周期后或停经后疼痛没有消失
- 单侧乳房的某个固定区域疼痛
- 出现乳头分泌物、乳房凹陷
高危人群的特征有哪些？
1、乳腺癌的遗传风险。存在乳腺癌家族史，特别是母亲或者姐妹曾患有乳腺癌，该女性患乳腺癌的风险相对一般女性较高；
2、月经初潮时间过早（12岁以前），闭经时间过迟（52岁以后）；
3、40岁以上未孕或第一胎足月产在35岁以后，即第一次分娩时高龄或不生育；
4、曾有相关患病史。曾患一侧乳腺癌者，其对侧乳腺具有高危险因素，尤其病理诊断为小叶原位癌或多灶性癌者；病理证实曾患乳腺囊性增生病，尤其含有活跃的导管上皮不典型增生或乳头状瘤病结构者；
5、过多的X线胸透或胸片检查史，这里需要特别指出的是每年一次的体检胸片或乳房的钼靶X线检查并不会明显增加发生乳腺癌的风险；
6、曾患功能性子宫出血或子宫体腺癌；
7、肥胖，尤其绝经后显著肥胖或伴有糖尿病者；脂肪可以升高人体内雌激素受体的水平，间接增加乳腺患癌风险。
8、长期大量使用外源性雌激素；
9、不良生活习惯，抽烟喝酒、熬夜；
10、心理压力巨大、有明显的巨大精神创伤。
预防措施如何做？
◈定期做B超/钼靶检查等专业体检
对于乳腺癌高危人群，早发现、早诊断才是正道。有乳腺癌家族史的女性，应在20岁左右时，开始定期做乳腺专科检查，提前预防。
◈规律作息、合理饮食，保持良好情绪
- 改变不良生活习惯，如长期熬夜、过度劳累等；
- 注意饮食，少吃高糖高脂、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜；
- 适当运动，游泳、快走、有氧瑜伽等都可以，避免过度肥胖；
- 避免摄取含激素类的药品或食品。
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