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燕麦粥怎么做养胃(燕麦粥这么吃更养胃)

时间:2023-08-11 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 钓鱼百科

燕麦粥这么吃更养胃南瓜燕麦粥材料:南瓜400克,燕麦50克,红枣6个,枸杞10克做法:(1)将南瓜去皮,洗净,切成片状;红枣、枸杞洗净备用(2)锅中放入适量清水,倒入切好的南瓜(3)煮沸后再煮20分钟左右(4)然后将燕。

燕麦粥怎么做养胃?南瓜燕麦粥材料:南瓜400克,燕麦50克,红枣6个,枸杞10克,下面我们就来聊聊关于燕麦粥怎么做养胃?接下来我们就一起去了解一下吧!

燕麦粥怎么做养胃

南瓜燕麦粥

材料:南瓜400克,燕麦50克,红枣6个,枸杞10克。

做法:

(1)将南瓜去皮,洗净,切成片状;红枣、枸杞洗净备用。

(2)锅中放入适量清水,倒入切好的南瓜。

(3)煮沸后再煮20分钟左右。

(4)然后将燕麦、红枣、枸杞倒入,拌匀。

(5)再煮10分钟左右待食材完全软烂即可盛出。

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