燕麦粥这么吃更养胃南瓜燕麦粥材料：南瓜400克，燕麦50克，红枣6个，枸杞10克做法：（1）将南瓜去皮，洗净，切成片状；红枣、枸杞洗净备用（2）锅中放入适量清水，倒入切好的南瓜（3）煮沸后再煮20分钟左右（4）然后将燕。
燕麦粥怎么做养胃?南瓜燕麦粥材料：南瓜400克，燕麦50克，红枣6个，枸杞10克，下面我们就来聊聊关于燕麦粥怎么做养胃?接下来我们就一起去了解一下吧!
南瓜燕麦粥
材料：南瓜400克，燕麦50克，红枣6个，枸杞10克。
做法：
（1）将南瓜去皮，洗净，切成片状；红枣、枸杞洗净备用。
（2）锅中放入适量清水，倒入切好的南瓜。
（3）煮沸后再煮20分钟左右。
（4）然后将燕麦、红枣、枸杞倒入，拌匀。
（5）再煮10分钟左右待食材完全软烂即可盛出。
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