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鸡蛋小米粥的做法(鸡蛋小米粥怎么做?)

时间:2023-08-11 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 钓鱼百科

跟着小编一起来看一看吧!鸡蛋小米粥的做法材料:鸡蛋1个,小米100克,红糖30克。将小米淘洗干净,备用。锅内加水适量,放入小米煮粥,烧开后,撇去浮沫,再煮至粥熟,打入鸡蛋,投入红糖,搅匀即成。食用方法:每日1-2次,可长期食用。红糖有补血去寒等功效,适宜产妇、儿童及贫血者食用。

鸡蛋小米粥的做法?材料:鸡蛋1个,小米100克,红糖30克将小米淘洗干净,备用,我来为大家讲解一下关于鸡蛋小米粥的做法?跟着小编一起来看一看吧!

鸡蛋小米粥的做法

材料:鸡蛋1个,小米100克,红糖30克。

将小米淘洗干净,备用。

锅内加水适量,放入小米煮粥,烧开后,撇去浮沫,再煮至粥熟,打入鸡蛋,投入红糖,搅匀即成。

食用方法:每日1-2次,可长期食用。

功效:鸡蛋性平,味甘,有益气、镇心、安五脏、止惊、安胎之功效,其蛋黄含铁量较丰富,经常食用,可治疗缺铁性贫血。红糖有补血去寒等功效,适宜产妇、儿童及贫血者食用。

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