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小米加什么熬粥最养胃又营养(小米加哪些养胃)

时间:2023-06-11 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 钓鱼百科

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小米加什么熬粥最养胃又营养

小米跟山药或者南瓜煮粥最养胃;

另外胃不好的患者在平时饮食上需要多加注意,多吃一些清淡和容易消化的食物,避免食用过凉,过甜,过辣,过酸的食物,也不能抽烟喝酒,不能喝浓茶喝咖啡,并且每日三餐饮食要有规律,定时定量,避免暴饮暴食,造成肠胃负担,影响消化和吸收,并且吃东西时要细嚼慢咽。

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