根据损伤两个月后仍然有疼痛感以及踝关节活动受限来看，考虑是急性损伤后治疗和康复不系统引起的慢性踝关节痛。踝关节外侧副韧带损伤常伴有踝关节前外侧撞击症、踝关节滑膜炎等，外侧副韧带损伤必须及时治疗。目前，你需要加强康复训练，恢复踝关节活动度和改善疼痛症状。与此同时，还需要配合局部理疗消炎如超声、针灸、短波等治疗。跳起落地时往往会牵拉韧带，若有拉伤就会疼痛。运动前，一定要将踝关节充分活动开。
两个月前，我的右脚内翻崴了，现在基本好了，但是只要正手起跳，踝骨旁边就疼，是不是韧带还有伤呢？足背屈角度也不如左脚。
（宁加）
踝关节扭伤常发生在内翻位引起的踝关节外侧韧带损伤，外侧韧带损伤临床以距腓前韧带和跟腓韧带常见。根据损伤两个月后仍然有疼痛感以及踝关节活动受限来看，考虑是急性损伤后治疗和康复不系统引起的慢性踝关节痛。
踝关节外侧副韧带损伤常伴有踝关节前外侧撞击症、踝关节滑膜炎等，外侧副韧带损伤必须及时治疗。如果治疗或康复不当，踝关节韧带损伤处会变成瘢痕粘连，导致韧带变长且松弛，从而导致踝关节内外韧带不平衡，引起反复扭伤，产生创伤性关节炎。
目前，你需要加强康复训练，恢复踝关节活动度和改善疼痛症状。你可以借助弹力带做踝关节屈伸和内外翻抗阻训练、提踵训练（负重也可）、单脚平衡垫训练等，由此恢复踝关节本体感觉。与此同时，还需要配合局部理疗消炎如超声、针灸、短波等治疗。
踝关节损伤的恢复是一个漫长过程，需要坚持，也需要更多的耐心。
踝关节偶尔闪痛，是有损伤了吗？还是慢性疲劳所致？
（广东吴健燊）
这要根据疼痛的具体位置（踝关节的内侧还是外侧、前面还是后面）、疼痛的性质、有无肿胀、疼痛持续时间等多方面症状来分析、判断。
如果闪了一下就好了，只是当时疼得很厉害，要考虑踝关节软骨面损伤，软骨面碰到就疼，不碰不疼；如果次日还疼，而且有肿胀，要考虑滑膜问题。如果踝关节扭伤了，拉到韧带附着区会疼。跳起落地时往往会牵拉韧带，若有拉伤就会疼痛。
此外，如果您打球的球龄比较长的话，最好拍X光片看看有无骨质增生。
脚踝扭了三周，但还是有点肿，怎么办？打球时扭的，很疼，但休息一会还能上场。第二天、第三天感觉很痛，但下地走了一会就明显好转。到现在三周，始终有点肿，向外侧翻时还是会疼。请问这是怎么回事？我需要做什么锻炼和治疗吗？
（忧郁的奔放君）
首先，看你的踝关节是否对位良好。崴脚后往往会伴随韧带的损伤，合并踝关节小关节紊乱，会有诸多的不适。在可以运动的前提下，每天运动后一定要注意冰敷，上场前打好踝关节的固定。运动前，一定要将踝关节充分活动开。另外，平时一定要多加强踝关节肌肉力量的练习。
脚踝扭了三周，但还是有点肿，怎么办？打球时扭的，很疼，但休息一会还能上场。第二天、第三天感觉很痛，但下地走了一会就明显好转。到现在三周，始终有点肿，向外侧翻时还是会疼。请问这是怎么回事？我需要做什么锻炼和治疗吗？
（忧郁的奔放君）
首先，看你的踝关节是否对位良好。崴脚后往往会伴随韧带的损伤，合并踝关节、小关节紊乱，会有诸多的不适。在可以运动的前提下，每天运动后一定要注意冰敷，上场前打好踝关节的固定。运动前，一定要将踝关节充分活动开。另外，平时一定要多加强踝关节肌肉力量的练习。
