跟着小编一起来看一看吧!晚上睡觉做噩梦怎么回事心理因素。睡前过度紧张或者过度兴奋,例如各种内心的冲突和焦虑的情绪都可以诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适都可以诱发噩梦。如果晚餐吃得过饱,或者饮食太少而呈饥饿状态也可以诱发噩梦。
晚上睡觉做噩梦怎么回事?心理因素睡前过度紧张或者过度兴奋,例如各种内心的冲突和焦虑的情绪都可以诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一,我来为大家讲解一下关于晚上睡觉做噩梦怎么回事?跟着小编一起来看一看吧!
晚上睡觉做噩梦怎么回事
心理因素。睡前过度紧张或者过度兴奋,例如各种内心的冲突和焦虑的情绪都可以诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。
身体因素。发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适都可以诱发噩梦。
饮食习惯不良。如果晚餐吃得过饱,或者饮食太少而呈饥饿状态也可以诱发噩梦。